白癜风最好的外用药 http://m.39.net/pf/a_4631555.html民谚云：“冷在三九，热在三伏。”
眼下，正是热浪滔滔、溽热难当的三伏天。古时候是没有电的，更没有现代人享用的空调、电扇等设备所带来的的清凉世界，那么古人是如何度夏避暑的？
我们从古代文人雅士在山野在竹林在水滨，消夏纳凉时妙手偶得的古诗词里，感受那清风习习、凉意淙淙的风情，体味那超然物外、从容惬意的心境。
南朝著名诗人、文学家徐陵被贬谪回乡，依然不改旷达的胸怀与恬淡的意趣，写下了一首绿意葱茏、凉气悠悠的《内园逐凉》诗：
昔有北山北，今余东海东。纳凉高树下，直坐落花中。狭径长无迹，茅斋本自空。提琴就竹筱，酌酒劝梧桐。
诗人在高树繁花环绕的自家庭院纳凉，伴着青竹抚琴，对着梧桐饮酒，怡然自得，悠哉游哉。
唐代山水田园诗人孟浩然则喜欢坐在高高的亭子里纳凉，怀念远方的故友：
《夏日南亭怀辛大》山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。荷风送香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，恨无知音赏。感此怀故人，中宵劳梦想。
月儿爬上了东山岗，诗人披散开头发，开窗闲卧，清风徐徐送来荷花幽香，竹叶轻轻滴下露珠清响，忽想抚琴弹曲，可在这静静的月夜又有谁来欣赏呢？想念遥遥千里之外的故友，不觉幽梦轻轻地浮了上来.....
喜欢坐在亭子里纳凉的，还有中唐诗人戎昱：
《骆家亭子纳凉》江湖思渺然，不离国门前。折苇鱼沈藻，攀藤鸟出烟。生衣宜水竹，小酒入诗篇。莫怪侵星坐，神清不欲眠。
诗人童趣盎然，穿着凉爽的夏衣，一会折了苇叶逗弄水中的鱼儿，一会攀爬藤木招引树上的鸟儿，品酒吟诗，自在逍遥。
唐代诗人白居易倒是沉得住，他奉行“心静自然凉”的消夏理念，既然不能强行与大自然抗衡，那就修身养性，潜心静气也可避暑。他作《消暑诗》曰：
何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。
诗人独坐院中，平心静气，凉意顿生，迎着临窗的习习清风而悠然自在。白乐天深谙“心静”与“身凉”的关系：
《苦热题恒寂师禅室》人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到，但能心静即身凉。
人们到处避暑，寻找清凉之地，倒不妨如禅师入定一般，“心静即身凉”。他在另一首《夏日与闲禅师林下避暑》里写道：
洛景城西尘土红，伴僧闲坐竹泉东。绿萝潭上不见日，白石滩边长有风。热恼渐知随念尽，清凉常愿与人同。每因*暑悲亲故，多在炎方瘴海中。
让身心变得清静空灵，确是不错的消暑妙法。
诗人们消夏纳凉，不拘一格，怎么凉快怎么来，哪儿凉快哪儿去。唐人王维在竹林里弹琴高歌：
《竹里馆》独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。
裴度则爱品茗饮酒之后大睡：
《凉风亭睡觉》饱食缓行新睡觉，一瓯新茗侍儿煎。脱巾斜倚绳床坐，风送水声来耳边。
刘禹锡与友人在水滨池畔饮酒：
《刘驸马水亭避暑》千竿竹翠数莲红，水阁虚琼玉簟空。琥珀盏红疑漏酒，水晶帘莹更通风。
柳宗元在小窗下酣眠：
《夏昼偶作》南州溽暑醉如酒，隐几熟眠开北牖。日午独觉无馀声，山童隔竹敲茶臼。
宋人梅尧臣煎茶细品，忘却暑热：
《煮茗消暑》高树秋声早，长廊暑气微。不须何朔饮，煮茗自忘归。
秦观干脆“大树底下好乘凉”：
《纳凉》携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香。
而陆游则跑到乡下的深山里避暑：
《六七月之交山中凉甚》城市方炎热，村墟乃尔凉。拂窗桐叶下，绕舍稻花香。
......
“读书遣长夏，乐而忘暑热。”古代文人还崇尚读书消夏，“书中自有千钟粟”“书中自有*金屋”“书中自有颜如玉”，书中亦有“清凉地”。最为独特的，是魏晋“竹林七贤”之一的刘伶，夏日经常一丝不挂，以读书写作饮酒消暑。有人笑话他，他却说：“我以天地为栋宇，屋室为裤衣。诸君何为入我裤中？”诗仙李白也曾是“裸读”的一条白鱼，有诗为证：
懒摇白羽扇，裸体青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。
他悠然逍遥于山林间，赤条条饮酒、读书、作诗，好不潇洒自在！北宋文坛领袖欧阳修则以书佐酒度夏，并诗以记之：“一生勤苦书千卷，万事消磨酒十分。”南宋的叶梦得写有一部记述文人读书轶事、各地名胜古迹的《避暑录话》，赋闲后他每日书酒自娱，“读书避暑，固是佳话。况有佳酿，万事皆休。”这番书酒之下、万事皆休的性情言辞，又有几人道得出、悟得明呢？
明末清初文学家李渔讲究生活品位，他的书房创意别出心裁。其制作的“尺幅窗”“无心窗”“梅窗”，精巧细致，情趣盎然，倚窗读书时，可以望见窗外的丹崖碧水、茂林修竹、鸣禽响瀑。不仅如此，李渔还制作供夏天读书用的“凉杌”，更为别致。李渔不仅倚“梅窗”、坐“凉杌”读书，也喜欢“裸读”。他在《闲情偶寄·夏季行乐之法》中云：
夏不谒客，亦无客至。匪止头巾不设，并衫履而废之。或裸处乱荷之中，妻孥觅之不得；或偃卧长松之下，猿鹤过而不知。
大意为：酷暑时节，不访友亦不待客，赤裸裸躲在清凌凌的荷叶丛中，精光光仰卧碧阴阴的松林之下，打扰我的只有猿猴和白鹤，我这样释放肢体，放浪形骸，读书、写作、吟诗，逍遥快意，岂不妙哉！
“青灯*卷伴更长，花落银釭午夜香。”（宋.叶颙《书舍寒灯》）郁闷酷热的三伏天，夜不成寐，倒不如于书橱里抽出一本闲书品读，体味倚窗夜读的妙处。沉浸在书的世界里，缕缕书香带来淡淡清风，丝丝凉意，浮躁的心儿不觉慢下来、静下来，那一帘幽梦清香而静美。
-作者-
刘琪瑞，男，山东郯城人，一位资深文学爱好者，出版散文集《那年的歌声》《乡愁是弯蓝月亮》和小小说集《河东河西》。
