慢性子宫颈炎

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睡眠不足也会引起卵巢早衰保养做好这几步 [复制链接]

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正常妇女的卵巢功能在45-50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女,在40岁以前由于卵巢功能衰退,而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象,医学上称之为卵巢功能早衰。到目前为止,医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病*感染以及物理化学因素,如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外,近年临床观察发现,卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。

女性卵巢早衰还与睡眠不足有关


  23点入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力,导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期,如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限,卵巢易受伤。


  卵巢出现早衰,女性的性功能、肤质、肤色和三围体态都发生改变。卵巢早衰影响雌性激素分泌,会使女性体态臃肿,脸部发*,阴道发干,提早进入更年期的时期,即衰老来临。目前卵巢功能早衰有低龄化趋势,且发病率越来越高。据一项问卷调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。那么,女性避免卵巢早衰,应该怎样对卵巢进行保养?

卵巢早衰的症状表现


  1、月经紊乱:可表现为三种形式:月经周期延长或间断性闭经,月经量减少,经期缩短,最后至绝经;或月经周期缩短、频发,经期延长,经量增加,甚至表现为阴道大量出血或淋漓不净,以后逐渐减少而至绝经;或月经突然停止,此种较少见。


  2、生殖道变化:性交疼痛及困难;阴道烧灼感,白带色*有臭味,甚至带血,此为老年性阴道炎表现;子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓;或有子宫等生殖器官萎缩。


  3、血管舒缩综合征:常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。较典型症状为潮热汗出,发作频率为阵发性发作,每天数次甚至数十次不等;持续时间为数秒钟至数分钟。


  4、精神症状:忧虑,记忆力减退,注意力不集中,易激动,失眠,甚至喜怒无常等。尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显。


  5、尿道症状:尿频、尿急、尿失禁或尿潴留,为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。


  6、皮肤与毛发症状:皮肤边薄,丧失弹性,出现皱纹;皮肤色素沉着,多见于面部、手背、小腿;毛发逐渐脱落并出现白发。


  7、骨与关节症状:骨质疏松症是绝经期后妇女重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛;骨折发生率大幅度上升,常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。


  8、心血管病变:出现更年期高血压,特点是以收缩压升高为主,波动大;或出现“假性心绞痛现象”,常自诉有心前区痉挛感、心悸、阵发性心动过速或过缓。因雌激素可降低血脂,防止血管硬化,故绝经后妇女患高血压、冠心病绝经前有所增加。


  9、小于40岁:正常闭经通常发生在45-55岁之间,若过早发生,则值得警惕。


  10、不孕:卵巢本身引起排卵障碍,因此该病患者容易不孕。


  也就是说,卵巢早衰=闭经+小于40岁+潮热多汗、面部潮红、性欲低下+FSH》40mIU/ml。

如何治疗卵巢早衰


  卵巢早衰是指还未到更年期,卵巢功能提早减退,这种过早朽迈现象鉴于-30多岁的育龄女性。除了对女性容貌朽迈有影响,还有性。生活不和谐,轻易得妇科炎症。所以卵巢早衰一定要及时尽早治疗。


  1、雌激素治疗


  卵巢早衰多是因为体内雌激素缺乏所致,雌激素可以刺激卵泡发育,从而间接影响卵巢功能。


  2、免疫治疗


  查获明有抗体因素存在卵巢早衰可注射免疫疫苗进行治疗。


  3、保证好的生活质量


  增加体育锻炼和好的睡眠质量,使脑垂体能够充分分泌调节行激素,使性腺轴能够平衡调节,另外饮食方面需要注意调理。


  4、手术治疗


  (1)对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的卵巢早衰应早诊断,早治疗,在卵巢功能丧失怠尽前尽早行血管搭桥手术,如将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合,恢复卵巢血管供应,使卵巢再现生机;不过这种方法对患者的创伤是很大的,因此平时的时候就要做好预防工作。


  (2)对于已处于卵巢早衰晚期或由于各种原因导致卵巢不全等,卵巢移植是一种治疗手段,借助她人的一小部分卵巢即可来完成女性生理功能。

4款食疗方养护卵巢


  1、参鱼瘦肉汤


  鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1—2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。


  功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。


  2、二仙羊肉汤


  仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉克,盐、食油、味精各少许。将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。


  功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。

3、猪脊肉粥


  防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣:取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加进净水,放进大米煮粥。待粥煮熟时,放进食盐、花椒,再煮沸后即可食。


  4、银杞明目粥


  防治卵巢早衰容颜无色:取银耳15克、枸杞10克、鸡肝克、茉莉花10克、粳米克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。

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