小产后吃什么对子宫恢复快又好？做完人流后，通常自己的卵巢功能逐渐恢复到非孕状态，子宫内膜也会随之修复、生长。小产后吃什么对子宫恢复快又好？为加速子宫恢复，有可能给予激素类药物，但切不可自行用药，需在专业医生评估后判断是否需要用药以及是否可以用药。
小产后吃什么对子宫恢复快又好
常规饮食中的性激素含量可忽略不计，因此，通过食补加快子宫恢复不现实。但是，做完人流仍应注意饮食，有利于促进整体身体机能的恢复。可补充含铁丰富、富含蛋白质、富含维生素及膳食纤维的食物。
1.含铁丰富的食物：如红肉、血制品、肝脏等动物源性食物，菠菜等绿叶蔬菜，都能够起到补铁的效果，改善因失血过多导致的贫血，缓解不适症状。
2.富含蛋白质的食物：如牛奶、牛肉、鱼肉等，适当食用可以增强身体抵抗力。
3.富含维生素及膳食纤维的食物：如苹果、香蕉、胡萝卜、粗粮等。
人流后的饮食应注意适当、均衡、营养；若贫血症状严重，医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。
卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养术后及时口服PWRH为主，增加体内雌激素、改善孑宫血流情况，促进孑宫腺体及血管增生，通过增加孑宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善孑宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
小产后吃什么对子宫恢复快又好
由于频繁的宫腔操作史、感染及部分药物的使用，子宫内膜损伤的发生逐渐增多，特别是子宫肌瘤剔除，子宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜重度损伤，再生修复困难常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致而宫腔粘连又是内膜所致不孕中主要、难解决的一个病因。这一系列的原因导致子宫损伤的修复期正常是3个月。
PWRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均0．05）；治疗后观察组vEGF,bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均0、05）。
结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到修复。
人工流产术与药物流产造成不孕原因及预防修复
造成人工流产沭后继发不尕的最常见原因是:输卵管炎症和内膜损伤，沭后孑宫内膜异位症和内分泌紊乱也是常见原因之一。
生殖系统感蒅是引起输卵管炎症，导致输卵管阻塞的主要原因。输卵管堵塞主要导致女性不尕，占女性不孕的25%至35%，而导致输卵管损伤的主要原因是盆腔炎人工流产会破坏生殖系统屏障功能，容易导致逆行感蒅而造成孑宫内膜炎、输卵管炎甚至盆腔棪。
尤其是手沭流产在宫腔内进行机械性操作，如果术沭前就患有棪症、手术器械消毒效果不佳或术后过早同房，都可能导致输卵管阻塞、盆腔粘连的几率增大。
及时补充产后营养PWRH可促进修复孑宫内膜和月经恢复、减少并发症。对手沭和药流的患者研究显示，相较于不使用激素类药物，持续1-2个月有预防宫腔粘连，促进沭后月经恢复的作用。
有研究表明，人工流产术后采用PWRH产后营养，不影响受术者下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴，术后出血量、首次月经时间和月经量减少发生率、贫血发生率均效果明显。
手术过程宫腔感染粘连：
宫腔感染上行感染是可以导致弥漫性的炎症的，严重也是可以导致宫腔粘连的。如果真的确定是宫腔内感染，会造成子宫内膜炎，进一步会导致宫腔粘连，或者是出现附件炎。出现这些情况的任何一种，都会影响以后怀孕的，严重时可以直接导致继发性不孕。其原因：不完全流，及手术感染。
通过食物天然植物抗生素PWRH，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。
世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦泰莫尔曼（MarleenTemmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识，一旦怀孕后如如果不可避免的需要做流产，那么产后修复至关重要且不可忽略，术后修复营养PWRH修复流产过程产生的损伤，恢复子宫健康，补充孕产过程损失的营养，补充血红素。避免流产后感染，预防流产后遗症。
人流的成功率是很高的，一般不会出现失败的情况，另一方面人流的方式有着更大的危险性，其对女性身体造成的损伤同样是不可逆转的。与药流相同的是人流也有引发并发症和感染的可能性，容易导致子宫和阴道被细菌感染而患上妇科病。
更何况，每一次的人流都会刮伤子宫内膜，造成子宫严重受损，一旦人流次数多了，以后自然受孕的机会就渺茫了，导致不孕不育也是能够预料得到的风险范围内。
理论上来说，流产要趁早，因为早期的妊娠囊和胚胎都比较小，早期做要比晚期做好得多。流产手术早期进行安全性会更高，也不易损伤子宫。但人流也并非是越早越好，一些女性一检查到怀孕了就立即想做人流，由于孕囊太小，这时进行流产的话反而隐藏着更大的医疗风险。
人工流产虽然很残忍，但不可否认它确实是一种非常有效的意外怀孕补救措施。对于那些没有生育计划又意外怀孕或者是怀孕后胚胎停育的女性而言，接受人工流产则是一种没有选择的选择。一般来说，最佳的人工流产时间是在早孕期，怀孕6周至7周的状态下进行流产。
一旦真的发生意外怀孕了，双方下定决心不要孩子的话，一定要咨询专业的妇产科医生，根据自身的情况来选择适当的方式。同时要选择正规靠谱的医疗机构，千万不要因为节省一点钱就去小诊所或者医疗卫生不达标的地方进行流产，毕竟生命安全才是第一位。
人流补子宫的食谱
推荐鸡蛋枣汤
食材：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。功效：可补中益气和养血，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
大枣黑木耳汤
食材：大枣、黑木耳、冰糖。做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并且洗干净之后，放入小碗中，加水和冰糖，再放入锅中蒸一个小时左右即可。功效：能补气补血，有助于人流后子宫的恢复及保养。
小产后吃什么对子宫恢复快又好人流术后患者应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，不能把人流手术当作避孕的措施。患者人流术后若过早开始性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，因此，人流术后一月内严禁房事。
