宫寒的女性该吃什么试试这3款食物,或许能 [复制链接]

宫寒的女性该吃什么？试试这3款食物，或许能助你早日接好孕

宫寒，在中医上说，也就是子宫受寒邪的困扰，会影响到生育，宫寒严重了，甚至会引发不孕。宫寒一般会有手脚冰凉、月经推迟、痛经等症状，如果想怀孕，最好是要调理一下自己的子宫。

那么，除了药物治疗，有没有什么可以暖宫的食物呢？当然，小编推荐这几款食物：

1、枸杞。枸杞营养丰富，可以益气补血，是女性要保持美丽的好食材。当然，它更有着暖宫治疗宫寒的作用。煮粥时、煲汤时、甚至冲红糖水时都可以加一些枸杞。不过，如果身体不舒服，有感冒或是炎症这些时，最好就不要吃了。

2、阿胶。中医有云，阿胶，具有补血滋阴，润燥，止血之功效。用于血虚萎黄，眩晕心悸效果很好。它可以促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，还可以促进钙的吸收，多数用在治疗各种出血或贫血上等。如果用阿胶与红枣搭配，效果会更好，治疗宫寒会有更好的作用。

3、红豆。红豆性平味甘，可滋补强壮，健脾养胃，可以滋补强壮、还可以清心火，也可以补心血，同时含有丰富的铁质，非常适合暖身驱寒气。

调理宫寒时，要注意少吃生冷食物，尤其是夏天时，不可以贪凉，多吃一些暖宫和对子宫有益的食物，这样好孕才能更快的到来。