女性朋友的生理期，我们称之为大姨妈，而在女性的一生中姨妈是经常光顾她的。在平时一定要把自己的姨妈照顾好，否则的话就会引发痛经等等各种不良的情况。很多女性朋友在来姨妈的时候都会认真对待，各方面都做得特别的好，但是只要姨妈一走内心就特别放松，完全放开了。其实女性的姨妈刚走之后也是需要调理的，接下来小编给你介绍这几种小食材，用它泡水喝，能够帮你保养子宫，预防妇科疾病的发生。
1、黄芪
黄芪是一种常见的中草药，用黄芪来泡水喝，能够起到美容养颜的作用，而这一点对于女性朋友来说是非常好的，相信每一个女人都想要。其实黄芪的功效不止如此，它也能起到祛湿排毒，还能够有效的调理女性气血。如果女性出现月经不调的情况的话，它还能改善这样的情况。所以女性朋友，在平时一定多用黄芪泡水喝。
2、金银花水
金银花相信大家都听说过，而我们在看电视广告的时候也会经常看到金银花这一个词。其实金银花是一种非常名贵的中草药，它能起到清热解毒，通经活血的作用。同时还能消炎杀菌，抗病毒，所以女性在平时用金银花泡水喝，能够有效的预防妇科疾病的发生。所以女性朋友在平时可以多用金银花泡水喝。
3、藏红花
藏红花相信大家都听说过，其实藏红花也是一种非常好的草药。而且藏红花的营养价值也是非常高的，对于女性来说，平时多用藏红花泡水喝，能够有效的调节女性的内分泌。从而起到促进血液循环，提高身体免疫力的作用，同时藏红花还可以活血化瘀，调理月经，缓解痛经。同时还能预防女性多种妇科疾病的发生。
4、红枣姜糖水
其实有很多女性朋友在平时来姨妈的时候，或者有痛经的时候，都会喝点红枣姜糖水。其实红枣姜糖水，确实是女人的滋补佳品，它能够有效提高人体的免疫力，还能预防感冒。而它是一种温性的食物，对于宫寒的女性来说，它也能起到暖宫排毒的作用。所以如果经常有痛经的症状的女性可以喝一点，能够缓解痛经。
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