宫颈是女性体内非常重要的1处构造部位，是关联到子宫健康和胎儿孕育滑出产道的重要场所，日常饮食情况不仅会在很大程度上影响肠胃功能的健康状况，也会容易波及到宫颈状况
早餐作为每天的第一顿饭，无论对于宫颈健康还是身体健康来讲，都是非常重要的，日常饮食中既要注意一些早餐食材的忌口，同时也要多补充一些健康的营养素物质，对于宫颈健康的保护而言，会更有益处。
医生提醒：宫颈不好的人，不想宫颈被毁，2种早餐要忌口
1、茶叶蛋
茶叶蛋虽然吃起来比一般的鸡蛋更加美味，但是茶叶蛋在浸泡过程中，却很容易滋生出一些亚硝酸盐的毒素物质。若是平时摄入过多，不仅会加重肝脏负担，也容易诱发黏膜细胞的病变反应出现，或导致宫颈病变发生。
2、高糖食物
像一些蛋糕、甜点等，最好不要在早餐时吃，除了可能引发餐后高血糖表现外，也容易加速体内细胞的糖化和老化过程，易引起宫颈黏膜细胞的病变和脱落。若是长期服用此类食物，无疑会让宫颈损伤状况更加严重，对于机体内环境的稳固而言，也是非常不利的。
宫颈病变出现后，身体常见以下表现，劝你重视
1、同房时疼痛
夫妻同房的时候，是基本不会有疼痛的感觉的。但是如果没有任何特殊情况，却偏偏发生了同房疼痛的情况，尤其是同房后还伴有不明血迹的话，就一定要重视了，这可能是宫颈发生了病变，宫颈细胞和组织受到了损伤，而引起的不正常出血情况。
2、腰背疼痛
宫颈部位在发生炎症或其他病变，其神经反射区就在腰背，所以腰背部会出现疼痛感。因此，女性朋友在出现腰酸背疼时，应检查宫颈是否有问题，不要简单的认为只是普通的腰疼。
3、白带异常
女性如果经常出现白带异常的状况，多半跟一些妇科病症或者宫颈病变有关。特别是在白带呈米泔水状且伴发明显异味甚至臭味的情况下，则相应矛头更加指向了宫颈部位的病变反应。应该及时引起人们的重视和提防。
1种食物勤着吃，宫颈通透了，病毒绕着走
这种食物指的就是西三素营养，没事的时候多充一些，可以很好弥补体内免疫机能的损伤和缺陷，可以改善虚弱的宫颈部位机能，能够更好养护子宫和宫颈的健康与安全,对于感染hpv的女性而言可以起到清除的作用。
西三素中所含的硒与维生素ace对于宫颈黏膜更能起到很好的激活和改善作用，能够促进黏膜层内的多种免疫细胞分裂增殖，从而增强应对和抗衡病毒感染的能力，加速hpv的清除。
另外，日常生活中，女性如果想要更好的保护宫颈，还需注意做好1件事
定期检查
日常的检查状况，对于宫颈黏膜的呵护和巩固来讲，也是很有益处的。因为在定期检查时，可以及时发现一些轻度的病变或者损伤状况，有助于预防宫颈病变由轻向重的发展，更好保护宫颈健康和子宫安全。
