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女性私密护理小技巧及注意事项
1.定期体检或进行妇科检查
体检或妇科检查能发现一些隐藏的疾病征兆，很多疾病在初期没有什么征兆，定期进行妇科检查，等于给子宫和阴道上了一道保险。
子宫损伤不是一日而成，且很多子宫损伤都是由于子宫*素无法排出或者感染引发的炎症而造成的，所以想要保养好自己，只保养脸是不够的，还要保养根。
婧氏舒芯宝护理贴，杀菌排*，预防大于治疗；养阴护巢，深层清理，帮你扫除私处隐性难题，让你重现健康年轻少女态。
2.适当或者少吃甜食
爱吃甜品的亲们请注意，过量吃甜食可能引起各种妇科病
女性甜食摄入过多会增加患阴道炎的可能，摄入糖分过多会导致血糖和尿糖过高，阴道内糖原也会增加，在肠道细菌的作用下，阴道的酸性环境会发生变化，酸度增加，这样适合酸性环境生长的致病细菌趁机大量繁殖，从而引起阴道炎。
3.内裤到底有多脏？
一条脏内裤平均带有0.1g粪便，80%的妇科疾病反复发作，与内裤有关！
一克粪便中含有万个病*，大多数细菌、病*对人是有害的。而女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，易使这一区域污垢中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
如果女性穿着的内裤的不透气不吸汗，便更有利于滴虫菌、大肠杆菌等种细菌的生长繁殖，从而造成妇科疾病反复发作！
4.内裤如何晒？内裤要勤换洗，最久半年要换新，要选择棉质内裤
单独清洗
内裤清洗时最好与外衣裤分开，尽量手洗，洗完后，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消*。
每天陪伴你、保护你的私处健康的内裤，你觉得它的寿命有多长？
1.不常穿的内裤（每周穿着不超过1次），6个月就应该扔掉了。
2.常穿的内裤，洗涤30次后就应该扔掉了。
3.买来从没有穿过的内裤，如果没有用密封袋保存，1年后也应该扔掉了。
4.运动时最好换上专用运动内裤，这种内裤穿20次就应该扔掉了。
5.生理期一定要有专用内裤，使用了15次就可以扔掉了。
5.跷二郎腿会引发阴道炎、附件炎及加重痛经
女性跷二郎腿会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致细菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。
久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。
6.正常的月经是什么颜色？
正常的月经不是鲜红色，微微发暗，接近2-3的颜色！
肾虚
月经提前或推后，经量少，颜色暗，并伴有腰、膝酸胀，头晕耳鸣。
见招拆招：每天搓搓脚心，左手搓右脚心，右手搓左脚心；每天按摩腰部。
宫寒
女人若有宫寒，经血的流动速度就会减慢，颜色就会加深，更甚者可能会有血块。
见招拆招：多食温热之物，牛羊肉、韭菜、辣椒和蒜姜等，并可以辅助按摩腹部，已达到更好的温热效果！
妇科炎症
阴道炎、子宫内膜炎等妇科炎症，会改变女性生殖道原本的环境，导致经血无法顺利排出，经血淤积在体内过多，时间一长，就会使经血发黑。
当然，这只是妇科炎症众多症状中一个，还可能伴随着异味、白带异常等情况。
见招拆招：注意卫生这是必须的，使炎症得到控制，恢复阴道环境，使经血顺利排出。
除了以上三种情况外，过度疲劳、缺乏睡眠、过度节食、内分泌失调都有可能引起经血加深或变黑。
7.看“色”辨白带异常！
①白带发黑：考虑可能为阴道炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，子宫内膜病变，肿瘤等。
②白带发*：?
a.白带*绿色或发*有异味，稀薄有泡沫状或如米泔水样，色灰白，大多是阴道滴虫所致。?
b.白带偏*白，多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，典型的呈乳白色，像豆渣样或像凝乳状白色的片状或块状，多数是因为霉菌感染所造成。
c.白带偏*有异味或成乳白色，脓性，多伴有腹痛，一般由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的。
d.白带偏*呈带血的浆液性或粘性分泌物，有时其中混有细小的烂肉样物,看似像*色酱汤，多是阿米巴原虫感染后所致。
③白带发红，即血性白带，血性白带要警惕患肿瘤的可能，如宫颈癌、子宫内膜癌等。
8.洗澡的时候最好不要泡在浴缸中
如果实在想要泡澡的话，那要把握好时间，不能太长。
9.包包是妇科疾病的培养皿，所以要定期清洁打理包包，并使用独立包装的卫生巾
长期不清洁的包包不仅表面和缝隙总积聚着很多不易察觉的灰尘、细菌，而且包的内部会被放进去的各种物品污染。
10.
①白带分泌物增多，颜色变*，同时伴有臭味；
②出现搔痒，私处皮肤红肿发炎；
③较严重感染，因搔痒而抓破，引起蜂窝性组织炎。
提醒各位宝宝，只要发现白带分泌物增多，同时伴随搔痒，你就该重视了，绝不要用力抓外阴增加感染的严重性。
11.子宫到底残留多少垃圾？
①生儿育女的垃圾-羊水、恶露垃圾
②夫妻生活垃圾
③每个月内膜没脱落干净的垃圾
④内源体外源体新陈代谢垃圾
这么多垃圾日积月累，堆积成山，久而久之就产生*素，万病起源于*素。
12.女性，这3种卫生纸绝不能用
①裸露太久，受细菌污染的卫生纸
②公用卫生纸
③无包装卫生纸
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