人一旦戒烟，就会得各种大病，这是真的吗？早知早受益！
根据世界卫生组织的统计，每年世界上有数百万人因长期大量吸烟而患肺癌。肺癌作为常见的癌症，其危害程度很高，而且很容易带来各种身体损害。肺癌如果不及时治疗，很容易导致肿瘤进一步恶化、转移扩散等症状，严重威胁生命。因此，平时需要养成健康的习惯，从戒烟开始。不过，也有传言说，一旦人们戒烟，就会出现各种不良症状。那么事实是什么呢？
人一旦戒烟，就会得各种大病，这真的吗？
可以想象，戒烟后有各种严重疾病是无稽之谈。众所周知，吸烟本身对人体健康有害，而且吸烟会上瘾，称为烟草依赖。如果长期大量吸烟，可能导致重大疾病，如常见肺癌、肺结核、肺气肿等都与长期大量吸烟有关。
一般来说，如果人们及时戒烟，肺损伤会减轻，从而可以有效避免肺癌的发生。戒烟后，人们往往会有各种不适反应，但一段时间后就会好转。很多人已经形成了对烟草的依赖，突然戒烟会感到口腔不适，甚至出现头晕、乏力、食欲不振等情况。事实上，这是心理影响和对香烟的依赖造成的，只有经过一段时间才能改善。另外，戒烟后，身体各项功能都会得到改善，身体也会逐渐恢复健康。
戒烟有什么好处？
1。增加食欲
经常大量吸烟不仅会降低食欲，还会使人的味蕾变得迟钝。烟草中的有害物质会长期刺激人的味蕾，容易影响人的味觉，降低食欲。如果能及时戒烟，味蕾功能会得到恢复，吃到美味的食物，食欲也会得到改善。你可以补充足够的营养来促进你的健康。
2。改善肺功能
吸烟有害健康。如果长期大量吸烟，烟草中的焦油、尼古丁等物质容易损伤肺纤毛，降低肺功能，并可能引起咳嗽、肺气肿等症状。如果能及时戒烟，减轻肺损伤程度，并慢慢恢复正常的肺功能，就不容易发生肺部疾病。
3、记忆力提高
据研究，长期大量吸烟的人记忆能力会下降，主要是烟草在燃烧过程中会释放出一氧化碳。一氧化碳摄入过量的情况下，容易血液中氧气的含量，进而导致大脑缺氧而降低记忆能力。如果可以及时戒烟，大脑供氧充足，人的记忆能力也会提高。
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