慢性子宫颈炎

注册

 

发新话题 回复该主题

月经忽然提前原因多样,应从这些方面入手以 [复制链接]

1#
中科白癜风让白斑告别 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/171022/5781225.html

月经来潮是健康女性的一种生理现象,一般会在一定规律时间内准时来潮。而月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的。女性月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为21-30天,但也因人而异。只要有规律性,且经血量、经期持续时间都是在合理范围内,在临床上一般会认为是正常月经。但是,生活中经常见到有些女性月经可能突然提前,这是什么原因导致的呢?

精神过度紧张

若处于精神紧张状态,或遭遇重大事件变故,会影响人体内分泌状况,体现在女性身上就可能致使月经规律发生变化,如月经的提前来潮,或者经血量的变化等。因此,女性朋友在工作和生活中应尽量保持轻松愉快的情绪和乐观的心态。

不良生活习惯

不良的生活习惯会引起内分泌紊乱,从而导致不少健康问题。如易造成女性朋友月经提前。

罹患妇科炎症

女性一旦患有妇科炎症,如中重度的阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位异位症等,除了会带来瘙痒、异味、白带异常等问题之外,还可能影响月经,出现月经紊乱、提前、推后或淋漓不尽。

因此,女性朋友在生活中应从以下方面来预防经期提前:

保持心情愉快

良好的情绪能提高人体免疫力,调整内分泌情况,是保证身体健康的基础。

加强体育锻炼

平时应多锻炼身体,有助提高身体免疫力,促进血液循环,从而让各器官获得足够多的养分,发挥最佳功能。建议女性闲时多出门散散步、爬爬山。实在没时间外出的话,在家里或办公室也可做做手指操、常伸展四肢,做开合跳、深蹲等也是很好的锻炼方法。

饮食规律清淡

饮食也是导致月经问题的重要因素,尤其是在月经期前或月经期的那几天,千万不能吃错食物,否则很容易造成月经提前、推后、痛经等异常问题。比如辛辣、刺激性食物,易刺激身体,使盆腔充血,进而造成痛经。且辛辣食物性热,吃了以后有助热生燥的效果,很容易出现热迫血行的情况,造成月经提前到来或出血情况加重,经量增多。所以说,油炸、烧烤以及重口味的火锅、干锅等菜肴,女性还需尽量少食用。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题