子宫干净的人,经期常喝5种汤,排毒素补 [复制链接]

子宫内部包含血管、子宫内膜、淋巴系统与卵巢，这些器官作用于子宫，可以起到促进子宫血液循环、平衡子宫激素分泌的作用。并且子宫内膜可以保护子宫壁受损，起到缓冲子宫内部压力的作用。卵巢则是分泌卵子、促进子宫内部激素平衡的器官，所以女人想要维护子宫健康，还需排出子宫内部各个机制*素，使其正常运作。

子宫内部干净的人，不仅不容易出现月经不调、痛经量少等现象，还会使女人气色更加充足，更能减少妇科炎症的发生。我们在入冬时节除了要注重小腹保暖外，还应当通过食补的方式促进子宫健康。在入冬时，经常喝这5种养生汤，不仅能排出*素、补充女人气血，子宫还会更加光滑干净，从而降低妇科炎症的发病率。

黑糖红枣银耳汤

黑糖红枣银耳汤可以起到补充女人气血的作用，黑糖与红枣均为滋补气血的食品，女人经常食用黑糖与红枣，可以调和身体气血，还能滋补子宫预防妇科炎症的发生，并且银耳具有解*排*的作用，从而使子宫更加光滑健康。

当归羊肉汤

当归与羊肉皆为温性食物，女人经常食用当归羊肉可以起到温暖子宫内部、调和子宫血液循环的作用，对于预防宫寒带来的妇科炎症有很大帮助。子宫内部气血顺畅将会增加子宫的排*效率，使子宫更加光滑、不易感染炎症。

猪皮枸杞汤

猪皮中含有丰富的胶原蛋白，这类物质可以补充子宫营养，促进子宫内膜健康，枸杞具有温补活血的作用。猪皮与枸杞一起食用，可以保护子宫内部健康，还能促进子宫污血的排出，使子宫内部各个机能更加健康。

山药*鳝汤

山药是一类滋补益气的蔬菜，常吃山药对于滋阴养肾有很大帮助，*鳝肉质细腻，并且较为温补养颜，女人在经期经常喝这道汤，对于滋阴补肾、温养子宫有一定帮助，还能起到促进子宫排血排*，疏通经期不畅等作用。

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐较为温补养人，当女人在经期出现气血失调、气色不足、手脚冰凉等现象时，可以经常喝一点鲫鱼豆腐汤，鲫鱼中含有丰富的鱼油和蛋白质，适合女人在月经期间饮用，从而补充女人月经期所失气血与营养物质。

子宫干净的人，月经期间会经常喝这5种汤，不仅可以帮助身体排出*素，还能补充女人气血、调和女人气色，对于预防子宫炎症也有一定帮助，经常喝子宫会越来越光滑。当归羊肉汤是一类温补益气的食物，经常喝当归羊肉汤可以起到缓解四肢冰凉、促进血液循环的作用，还可以预防入冬后感冒现象。其余四类汤均有活血调经、促进子宫内部气血顺畅的作用，经期经常喝，十分有助于经期养生。除此之外，你还知道女人经期可以喝什么汤吗？