妇科医生女人有妇科炎症别害怕,多吃4种食 [复制链接]

文/石孟孟

责任编辑/小宇

女人的妇科炎症主要指女性生殖系统的炎症，多发生于女性的私处。其实造成女人感染妇科炎症的因素比较多，包括不良的生活习惯、身体保健意识的缺乏等等，会给生活带来不便。

妇科炎症的出现，会给女人的子宫造成一定程度上的伤害，所以女人们应该重视起来。妇科医生说，女人有妇科炎症？别害怕，多吃4种食物，有助于滋养子宫，适合女性日常养生。

4种食物：

1、豆制食物：以豆类为原料，将食物加工成豆制食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，多吃豆制食物，能够促进子宫的新陈代谢，提高子宫细胞的免疫能力，从而降低炎症发生的可能性，有利于滋养女人的子宫，也有益于养生。

2、新鲜浆果：新鲜浆果，是一类多汁肉质单果的统称，囊括蓝莓、葡萄、柚子、草莓等等，新鲜浆果中的营养成分因为果实的不同而有所差异，不过新鲜的浆果之中一般含有丰富的抗氧化剂，这种物质具有抑菌消炎的作用，所以建议有妇科炎症的女人，多吃些新鲜浆果，来养护女人的子宫，有助于女性养生。

3、胡蒜：胡蒜是家中常见的食材之一，其中含有的大蒜辣素，这种物质具有杀菌消炎的作用，所以女人们在平时做菜的时候，可以适量加一些胡蒜，自己也可以多吃些，能够减少子宫细胞内部的菌种的数量，保护女人子宫的健康。为了保护自己的子宫的健康，避免感染妇科炎症，平时在家中吃饭的时候，可以多吃点胡蒜，来养护女性的子宫，有助于女人身体的健康。

4、三文鱼：三文鱼是部分鲑科鱼类的俗称，一般来说，三文鱼中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，具有良好的消炎效果，有妇科炎症的女人，可以适量吃些三文鱼，能够改善女人子宫内部的环境卫生，增强女人子宫的免疫能力，减少病菌的滋生，预防妇科炎症。需要注意的是，三文鱼的营养确实是很丰富，但是每周吃1-2次即可，过多食用，也不是太好。

子宫的健康对女人来说是很重要的，当女人子宫健康了，妇科炎症的发生的几率会有所减小，女人的气色看起来也很不错。因此妇科医生说，女人有妇科炎症，别害怕，多吃4种食物，分别是豆制食物、新鲜浆果、蒜瓣以及三文鱼这4种食物，有助滋养子宫，适合养生。