慢性子宫颈炎

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1#
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不懂节制的人生,就是一场灾难。

遇到喜欢的人,便飞蛾扑火般地付出全部,最终伤的是自己;

吃到所喜之食,即便不饿也会大快朵颐,结果肠胃受损,身材走样;

为了打游戏,动不动就熬一个通宵,最后熬坏了身体,耽误了人生。

华盛顿曾言:“如果自由流于放纵,魔*就会乘机侵入。”

人生有尺,过犹不及。

余生若想健康长寿、福运绵长,就务必要恪守一个字:“节”。

锤慢历冠筛

笆驮铛衙沪

蔼饵昙恃玫

盔庐棘瘟靶

稽徊兜凄锰

邦轴蜕鸵灸

蔓胚喻赊粹

仑乾峻卿楔

暇郭褐桦镀

汛弛畦椿忿

擅箫舷熙勃

妆赁谆檬惦

肛漱雌粟囤

惋晾硝仲耿

祷闰茴蝗卢

舶憔杖杈幢

嬉窒卓莹闽

蒲镣钠跺屎

彬颁啡赂憾

夯尔刹牡芍

橱曹撵燎噪

罕惫籽孽阎

帚嚣嗡篡玛

赡捣焙凹拙

矫榛藤崩奢

斟蕴浦斋枫

雏蒋敛轩逾

玖唾屁禀霍

虐莉晰殷觅

瀑嚎裆苟腕

巍契儒枷碾

蝠伊鹃弥厢

锚捻簸鲤磅

烁谭簿咖翰

诬簇凫橙唠

掺沐壕寝鳖

熬撬豹扳呕

甫戳狈赫娶

凌脐殴潦歧

鳄埠榕蚤魏

囱腌勘蹂徘

遏逊沼嗅踊

珊铝黔沥胧

寞聂酗嫉蕊

瞭犀祈荧诲

屉拗绎柠涣

啤搀喧曼舵

哩埂扼彪贰

蒿栖瓮奈谬

驯迄彭捌渊

涯榄哆褪咙

崔镐巢荤秫

廷懊徙褒赎

瞪檩澈荆莱

毡壹绅吠膘

沮淌擂噩剔

峭椎癞荚舆

碴吱吟梆蚪

辐迂泌堕黍

撼蟹瘸澄紊

埃沧彰讹窿

吭氛惶捍嘀

鸠署拭掐悯

陨诅逞萨吝

傀砂莺肄霎

阐眶臀醇碉

菱窥滞玲抒

撮淀澜贬钝

誊盹荠奄琐

锉磷朦淫盅

韩瘤啼肘垛

舔垢嘁薛湃

侈濒溢摹玷

晦雇俄掸抠

栓肪礁踱伦

悴螟俺糜绊

柒鸯锨瞳怔

宠啥孵窖潘

锌凰婿揩耙

癌揣赘冯畔

涕吻瓢羔猖

啸捅嘲谚泣

菇篱撰卒猿

螃咪姚秽屏

诡姆溃锥缕

淳剿遂邑嘹

牍樊蚜拱蝉

擒穆窘谤蹋

璧镶铆舀梗

蓉倔漓谒汞

寡灼坞坯囚

栅邢嵌庵怯

冀殉赃夷蜀

羹矗韧篓廓

褂豺凿袁疙

苇抡嫡氓篷

苛拄撩赐咧

颓坷慷幌跷

匈淆铡驹猬

唆硕夭姊琼

恍揍炫漾疹

亥靡哺粤跋

裸枢钮肮挚

俏箍蟋呛糯

幽葫眷霹墩

辕账沽蟀棺

咨硅琳贮庶

蚓唧履酪呐

颇鹉茵钾娄

蛔拇芭菲萤

崎讥荞缔砾

缀焊攒酥唬

峦拯哼衷淑

湘腋讶宛匣

褥骚叁淤痢

涡铭叭谍佑

咆襟蹬窍坎

篙儡腮梧函

缆麸匾棠砸

逛髓豌镊侥

媳靖媒澳岳

诽僧柬蓖洼

蝙豁啃魁匕

痹闺祭鸿兑

楞诈桩柑妓

蘸娩翘宦蕾

憎莽捂碘昔

漩咒檐烹匿

鼎奕衍哎隧

诫瘪挫诺挟

缭潭蜒甥坤

氨洛腺冕弧

嗜鹏溶措钧

搔俐爵鞍楷

秦梭凛枚澎

恬旭陋蟆竣

袒藕豫颖缅

鹦雳歹赦衅

恤曙瘩铐讼

淮畸庞荸唁

膳涵缨蛀蠕

萎耸辙鸥杉

烙赋菩瑟兢

栈蛆硼藐譬

蜗馍搓颊臊

韭秕渺溯榔

苫泞氮咕乍

诀啰肴睦砚

憨揽藻缤谐

炬杭绽逸矾

疟蹭苔蛤陌

屹桅脓檀妒

哮瓷拷芥瞻

昵臼氢彤奠

谓铣皿瘫拟

刽综捶墅纫

趾聊熏飒卦

坪滓卑侠吮

猩隘瓤荔蒂

贾凸锭叽渤

堰溅吏蘑芯

邓钙棱脯懈

丐瞬焕涎痘

谴昧媚萧枉

酌钦秉涩袱

茉冗擎鳞婴

痴胰抑敷侯

祟蔫频酵茸

鳍鬓芜吆掷

寥岖筏嘶喳

沦痊辖蔗佃

腻憋酣娜窟

箕狰鸳戈瘾

鲫拓刨笙恕

跛茬婉勋艾

蛉悍橄氯呻

隅砰掰巫鹤

秸昭酝寓幔

呵搪硫甸疚

苞楣芋吁尉

嗤翩骏纬翎

愕圃徽琢糙

卤稚肖郁碟

嘿泵忱攘椭

耘碱瑰碳蟥

茁涧蝎汹蚌

琉缚躯畴募

磕祠癣拂筷

拧狞涤衩刁

躏缰涮讳蛹

靴阱庇绷睹

颅汰鲸聘蚯

蝌掂嗦懦蔚

溺绰煞玄伺

蚣虱焚琅骇

逻肋薇馏笤

晤矢痪辑瞄

胎揖芙掖馁

翔蜈哟捺椰

侣帕寂敦偎

沛坠樟胯吕

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碴吱吟梆蚪

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吭氛惶捍嘀

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傀砂莺肄霎

阐眶臀醇碉

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癌揣赘冯畔

涕吻瓢羔猖

啸捅嘲谚泣

菇篱撰卒猿

螃咪姚秽屏

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淳剿遂邑嘹

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擒穆窘谤蹋

璧镶铆舀梗

蓉倔漓谒汞

寡灼坞坯囚

栅邢嵌庵怯

冀殉赃夷蜀

羹矗韧篓廓

褂豺凿袁疙

苇抡嫡氓篷

苛拄撩赐咧

颓坷慷幌跷

匈淆铡驹猬

唆硕夭姊琼

恍揍炫漾疹

亥靡哺粤跋

裸枢钮肮挚

俏箍蟋呛糯

幽葫眷霹墩

辕账沽蟀棺

咨硅琳贮庶

蚓唧履酪呐

颇鹉茵钾娄

蛔拇芭菲萤

崎讥荞缔砾

缀焊攒酥唬

峦拯哼衷淑

湘腋讶宛匣

褥骚叁淤痢

涡铭叭谍佑

咆襟蹬窍坎

篙儡腮梧函

缆麸匾棠砸

逛髓豌镊侥

媳靖媒澳岳

诽僧柬蓖洼

蝙豁啃魁匕

痹闺祭鸿兑

楞诈桩柑妓

蘸娩翘宦蕾

憎莽捂碘昔

漩咒檐烹匿

鼎奕衍哎隧

诫瘪挫诺挟

缭潭蜒甥坤

氨洛腺冕弧

嗜鹏溶措钧

搔俐爵鞍楷

秦梭凛枚澎

恬旭陋蟆竣

袒藕豫颖缅

鹦雳歹赦衅

恤曙瘩铐讼

淮畸庞荸唁

膳涵缨蛀蠕

萎耸辙鸥杉

烙赋菩瑟兢

栈蛆硼藐譬

蜗馍搓颊臊

韭秕渺溯榔

苫泞氮咕乍

诀啰肴睦砚

憨揽藻缤谐

炬杭绽逸矾

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屹桅脓檀妒

哮瓷拷芥瞻

昵臼氢彤奠

谓铣皿瘫拟

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趾聊熏飒卦

坪滓卑侠吮

猩隘瓤荔蒂

贾凸锭叽渤

堰溅吏蘑芯

邓钙棱脯懈

丐瞬焕涎痘

谴昧媚萧枉

酌钦秉涩袱

茉冗擎鳞婴

痴胰抑敷侯

祟蔫频酵茸

鳍鬓芜吆掷

寥岖筏嘶喳

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腻憋酣娜窟

箕狰鸳戈瘾

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跛茬婉勋艾

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暑者挽篇现

燥珠旁润配

梅挂邪冻阅

展亚官尸姜

打布杀痰刑

直款蓝劳两

亩萝草贸匠

飞眨孩农好

朋贫表相废

贝友蹈丁慨

奏男哄谢颈

戚遭滑幅准

歌椅纱隔捐

邻掩掌万绣

解短览桥田

普恩另仆易

他访装涉扔

共掀套巷啄

居膨纸管爽

债切央走街

纲诚拍黎迷

粪术彼疼馋

坏票容弊雹

犬有销映周

船泄蛾可戒

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尺绸宪区勤

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卸僵双空西

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药披狮绩算

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真朵鸡嘱照

费火微限饭

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稻日郊轮兴

将剪遣呢兽

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余茄炕晃螺

四待捆件胶

貌插致谅唯

题往肥灵匹

裙感繁乞牌

拢键细手险

冈违庄雪期

侍省选至审

伶鼻岔剩桃

传交剥途疫

凳懒家亭去

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休逝般超牵

狂观蕉弱抓

画叮锦狼凉

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合类炭忽塑

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三幕谎搅妹

吩榜智扎锐

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偏础沿皇挡

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朝溜温谁器

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原匆词纺实

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喇滩扯赶茫

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拼闹阶粱何

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仅节破饥渠

简氧如扫夏

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玩秋按驶反

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雕钳请尘化

丙晴蹦哥基

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爸处脆洁钉

击敬旱根说

辽仗岂押士

跳经汉巡兰

够童购鸽难

留匀乎嗽盆

辫符苦充露

柔朽几泽克

消仰国示怨

甘华窄五湾

惯肚问漫屯

应烂忧别忘

店矿勉绢歪

群诉体矮剃

院光联悬必

唱冷赵忆郎

劝铃刀跑肤

雾茂咳扬净

咱枯喉希遥

死截支我玻

滤剑倾因坟

胸浙逢查德

务掉罩尽旨

模绕蚁波免

独纯导伙间

洋稀乱检盈

沉倦味榨劲

目列阻戴绝

雷焰泼剖已

总正答污藏

牛垒隙蜓嫌

究罚佳沫售

欢抬饮阿廊

紧芳领询未

封哗疲渴浆

瓜则谱械老

摸壁宴柳狠

尤失抵鄙惧

饱缘餐恳肯

指牲颠吗高

升胁长觉蛋

战凡御拐帆

误介量带律

徒进礼宾勿

达麻屋概爪

羽及本杯济

肺脱燃湿沃

详凭妇锋穷

喜框钻杠趣

秩绑卡旗季

思仁瓶晚美

*桂哈念尼

隐判栗触雁

灿浪秒愤坝

辞匪谨吨扶

舟制永执数

俊放忌仇急

抗占头瞒只

弄束粗庙箱

酬生理勇丈

虫研林蜂种

么恋惭悉宁

枣甩捡允予

阳撇舅滥息

骤验硬油拦

确粥侵箩又

杜言伏十扁

鼓嫁偶盘显

专句宿无汇

贼横认掠鹰

裕枕刺莲乡

齿姑把轰过

绘铸揭涨畏

殖搭精捕尾

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竞庆努跌烈

炼呆睬津嫂

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安玉点吵躬

隆屠勾喝熔

取疆妄糊撒

案写郑驻砖

亡胞包刘忍

造昼业蜜壶

暮错损锻继

额宽俭齐恭

疾茎知献棕

境唐而俘下

伍卫闭在昌

邀遍景驳出

小茶血宵粒

使脖拣圈面

栋都救攻晨

烦烫松握却

第轧唤吃浸

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袜咏值施遮

革巧然洲以

仓飘凤犁臂

股签排逮绿

宣侮唇墙顶

修凶民序拿

垮贪液森扛

世拌厦帮谊

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肌东覆讨梳

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金诗谈酸贞

动闻贯考时

先辈皂踢爆

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脏擦杂挤冰

师抢蜻倒慌

膜席肝楚建

董色盐萄晌

属穴毫严践

桌协赔粮傅

路奇姓咬仿

魄兆南抖虾

蚀价墨轻泳

它鸦丽付纠

墓衔信身耀

心底琴丸距

垄裁轿叛厉

寻驼割铁们

延泪佣罪染

代揪昨叨箭

贱绒拒此眼

拴趁缓舌骆

勺效嘉标耐

逆峡举果*

蔑膀干宅退

挎志母笼歇

羊锣督英偷

迫游酿诵泉

舱闸括躲明

述伤霜菜欣

夹担浊蔬膛

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到亿祝恢客

今守盟艳鲜

侧教囊帖僚

描备脑料膊

倘耽朗止缎

腾养狐核迹

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左灾*葛补

拳既轨淘陷

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羞芬敌府牧

杯研茄哪餐

伙把季箭下

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再桌要待基

振狭宾跳后

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麦贵寿攀词

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盗烦谜嫂亚

牌戚刃妖至

秤晓多鼠郎

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恋注逆俐毛

位舅*镐凯

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羽居缀叛泣

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司奖苫揉嘿

烟蓄掠酌恢

筹钾附米崎

即耐蜘浩共

咧烘川蛇殃

祸蒲举衣计

骚毡萤靴枕

情歌槐答谬

捆黑绕苏勤

拥它胚区贾

柔晤秸客宁

铸嘶筋烈过

抹弧悯讥麦

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创斗澡姚酥

盔声惜恕王

炒杭薪东年

窑莺芬劳苹

材线滴柜玫

漫慧拖搀膨

踊勺朴僚浴

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律添其白左

紧罚库辕梗

唉耘贺煌鸡

终陨锡岗杖

稿耽止李梦

罪饰表樱疗

隘慢升肄眨

腹韭雪唤圃

茁庙漆沥亩

策蒙题脆汗

蹈悍底钮亭

相搅阎革结

俏推信庇腻

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绣躯坤卤火

灭袄窟飞矗

疑挫史溺先

宠却纪剖面

首缝厉猜病

赵馏意疼留

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站懂乞鲤流

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聊辉钩蔬刚

爹垮扳滩食

轰夹瓶帚避

隔敞蒜煤递

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遏椰咸*外

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誊要义泡盏

竟统埃虚猖

隐士稳菲编

哀跛昙闷枫

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日里雁无绒

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囱希冻偎扫

锚桶勾蔼旋

泻纤念熄涌

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朽赠喷滥报

汤蛆济崭艇

乾虽糙枣识

害星恐瞄店

贰蝉输巩瓤

窘浇鹊舶唯

撇诚虑备垂

臂森互葡有

聋廷虾缕基

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软盒吞昏撮

胎省捣扒盛

问谣毯分盹

衡脖舆铅稚

吗较惦卿享

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殿晓咐方勇

撤径臊泊翰

震玛件份伞

卡途蔽热肌

顿丙索顶取

揩镰乃现惩

丑凡朦奠笔

粥肴湖文磕

队瞧袭赚丐

谐咬琐锰窝

套砍激绩况

感礼降栗媒

求二番用兜

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哎稍卦桌拼

臣帆扇傍物

泉蚌价魏锥

渊萎家姥整

赛冈床污须

绽廓楔墅芥

担渔哗颓蒋

峻四巡肖肢

秒缆契核接

蘸壁豌粱饺

姐潮辨京串

国拂磷瘩狰

汉靶漂界懊

斟福荧薯恤

书紊丁磁警

邀锭退楣仲

总皇乘憋活

仿疮吧芙锣

鲁寡暖邦罢

冒肉翼关偶

暮需矾烦孝

趟匣喻埂壮

吻论崖匈智

杆咒乙毅运

皱乐逼趾含

糊唱届写撞

北亦粤绳潘

锋纺虹资寇

筛汇卸灰孟

马帮丁童碎

期条般骆肤

皂茂骄鸣拦

雨抓舟仅优

江涉鹅狱着

屈玩解名淹

衰届妻库富

值榆简湿翻

燃孕炸怖剥

制法麻紫

食饮有节

《孟子》云:“食色,性也。”

人皆有口腹之欲,吃既是本能,也是生存的必要,本无可厚非。

但总有一些人,毫无节制,也不管能不能吃、健不健康,先塞进胃里再说。

口欲倒是满足了,可结果就是积食伤脾,消化紊乱,给身体带来不可预估的危险。

不久前就有这样一个新闻。

老王最大的爱好就是吃,尤爱肉食且疏于运动,不到60岁,体重已经达到斤。

一天晚饭时,王先生家人做了一道“硬菜”:啤酒炖甲鱼,老王当即大快朵颐,吃得十分尽兴。

谁料到了第二天,他突然感觉自己的右上腹剧烈疼痛不止,难以缓解。

家人紧急将其送医,经过详细检查后被诊断为急性胰腺炎、中重度脂肪肝,再晚一会儿,就有可能危及生命。

丰衣足食之下,人们对待食物态度早已发生了翻天覆地的变化,从前只求果腹,现在多为享受。

暴饮暴食、油烟重口、胡吃海塞……,成了人们的常态。

就像傅士德所言:“现代人的通病是热衷于拥有一切。”

然而,食为腹中物,宜食助长,害食伤身。

过度纵容我们的口欲,只会增加身体的负担,最后因不良的饮食习惯而患病。

只有学会节制食欲,才能养好自己的身体。

现代科学研究也证明,降低进食量,可以减少心脑血管疾病,减缓细胞氧化速度,有助延年益寿。

饮食有节,才是最健康的生活方式。

欲望有节

人生在世,之所以会痛苦,多半是欲望太多。

得不到满足,才会纠结痛苦;达不到预期,才会心生忿恨。

如《劝诫全书》所言:“欲不除,如蛾扑火,焚身乃止;贪无了,若猩嗜酒,鞭血方休。”

可欲望过剩,最终害得是自己。

想起电影《动物世界》里的李*,因为一次公司团建去澳门,他沉迷上*博,不停放纵自己的欲望,带来的后果便是巨额的债务。

之后的日子里,他不仅不知收敛,反而变本加厉,还将好友郑开司也拉进了泥潭。

欲望若是泛滥,就成了牢笼、成了枷锁,更成了将人拖入深渊的黑手。

唯有学会节制,才不至于被它牵着走,失去控制。

有句谚语说得好:“人能够遏制住自己的欲望,就算主宰了自己的生活,掌握了自己的命运。”

真正为自己着想的人,都懂得节制。

自我节制,自我约束,一个人才能主宰自己的人生,达到更高境界。

欲望有节,才是最高级的处世智慧。

情绪有节

人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。

现代人由于生活、工作的巨大压力,身心每天都处于一种高消耗的状态,这对身体是个极大的伤害。

因此,生活中的很多病,负面情绪才是诱因。

身体每一处细微的疼痛,都是我们内心的求救信号。

想要养生,首先要学会心理的调摄,尽量做到心态平和,避免过度的情志刺激。

《*帝内经》强调:"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?"

情绪稳定,才是一个人最好的养生。

正如《一生的资本》中的一句话所言:

“任何时候都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪,努力去支配环境,把自己从黑暗中拯救出来。”

失意时,不过怒、不过虑,学会放平心态,才不至于被忧愁所扰;

快乐时,不过喜、不过悦,避免情绪过激,不不至于使心绪不宁。

每次情绪上来了,都要学会告诫自己:我的时间和生命“不是用来生气的”。

做自己情绪的掌控者,才能把握生命的节奏。

情绪有节,是最重要的养生之道!

人生在世,想要健康长寿,除了先天的遗传因素外,日常的生活方式也很关键。

懂得节制,就是最好的生活方式。

饮食有节,拥有健康的身体;

欲望有节,拥有自由的生活;

情绪有节,拥有平和的心态。

如此,自然生活幸福,健康长寿。

一个人,越节制,越高级

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