「本文来源：今晚报」
烈日炎炎，热不可耐，现代人想尽各种方法消暑纳凉。古时候虽然没有空调、电扇，但古人发挥奇思妙想，把夏天过得有滋有味，低碳环保。
用冰祛暑。《诗经》中有：“二之日凿冰冲冲，三之日纳于凌阴。”早在商朝就有富贵人家藏冰于窖，待第二年夏天取出来使用。我国周朝设有专掌“冰权”的“凌人”，在唐代开始出现“冰商”，冬天藏冰，夏天拿出来卖。明清两代更是几成定制，明代有“立夏日启冰赐文武大臣”的记载。
唐代还有一种供人消暑的“凉屋”。“凉屋”，在当时称得上“高科技”了。它傍水而建，采用冷水循环的办法推动扇轮摇转，将凉气徐徐送入屋中，或利用动力将水送至屋顶，任其沿檐直下，形成人造水帘，激起凉气，以达到消暑之目的。
民间还用瓷枕来纳凉。瓷枕多呈方形，有孔隙，用来散热散潮，枕面有一层青白的釉，夏天枕上去冰冰凉凉的。古人有诗云：“半窗千里月，一枕五更风”。
吃冷饮避暑。杜甫有诗云：“公子调冰水，佳人雪藕丝。”《唐摭言》中也有“蒯人为商而卖冰于市”的记载。宋代时甚至出现了冷饮专卖店，到了元代，精明的商人在加工冷饮时掺入蜜糖和珍珠粉，使冷饮不但拥有了较好口味，而且冠上了美容功能。《马可波罗游记》中称之为“冰奶”，这种冷饮与现在的冰淇淋相比并不逊色。
文人雅士避暑有情调。元代释英选择去山林避暑。纳凉与游玩一举两得，既经济实惠，又环保低碳。他在《山中景》里写道：“六月山深处，轻风冷袭衣。遥知城市里，扑面火花飞。”闹市里烈日高悬，而山中却清凉怡人。这老先生真可爱，自己在深山里凉爽也就罢了，还不忘对城里人“幸灾乐祸”一番。
有的人则躲进“书荫”中避暑。宋代叶梦得撰写的《避暑录话》，就对“读书消暑”作了详细梳理。书自序中说，绍兴五年，因酷热难熬，不能安其室，于是每日早起，择泉石深旷、竹松幽茂处避暑，与其二子及门生“泛话古今杂事，耳目所接，论说平生出处，及道老交亲戚之言，以为欢笑”。该书还介绍，王安石吃了早餐后就带着书骑着毛驴去山林读书，困了就地睡觉，常常是太阳快落山时才回家。
在这炎炎夏季，我们不妨也学一下古人，到大自然里去寻找一种天然的清凉；或品一壶清香四逸的茶，读几首意境隽永的诗，低碳消暑，不亦美哉！