子宫不仅可以为女人产生月经，从而排出身体*素，还能支配女性生育功能（子宫内含有卵巢，卵巢可以生成卵细胞）。子宫可谓是女性的第六脏器，在日常生活中，我们应当学会养护子宫健康，从而保证女人月经正常，并且具有正常生育能力。
如果子宫出现病变，则会女人产生妇科炎症，甚至还会威胁卵巢健康（使卵巢肿大、发炎、无法及时生成健康卵细胞）。子宫健康的女人，不仅月经较为正常（月经量、颜色、周期），并且容易受孕、具有正常的生育能力。子宫不错的女人，饭前记住这几件事，不仅不贫血、不发胖，还能预防妇科炎症的发生。
1、饭前喝姜汤
饭前喝一碗姜汤，可以起到养护女人子宫的作用。生姜味道较为辛辣刺激，但用生姜煮成姜汤，不仅温补益气，还能活血养血，对女子子宫有很大好处。经常饭前喝姜汤还可以促进肠胃活动，从而使肠胃快速消化与吸收食物中的营养。所以女人在饭前喝姜汤，可以温暖子宫与肠胃，预防妇科炎症的发生。
2、饭前揉腹部
女人在吃饭前按揉腹部，可以促进肠胃与子宫周围的血液流动，从而提升胃肠道功能，还能养护子宫健康。并且在腹部有许多穴位，对于养护女人子宫、预防女人贫血也有一定帮助。经常按揉中脘穴、水分穴，可以养护子宫健康，预防妇科炎症的发生。所以女人在饭前，可是适当按揉腹部与部分穴位。
3、吃一勺黑豆
女人在饭前吃一勺黑豆，坚持一个月，不仅能养护女人肾脏健康，还能调和女人内分泌平衡，从而养护子宫健康。黑豆中含有丰富的大豆异*酮，这种物质作用于人体，还能促进子宫分泌孕激素与雌性激素，从而提升子宫活性，调和女人气血。饭前吃黑豆，还能预防贫血等现象，并且不会发胖，有助女性健康。
4、饭前不喝茶
女人在吃饭时最好不要喝茶，茶叶中的元素不仅会导致肠胃活性下降，还不利于子宫健康。经常喝茶会破坏血液中铁元素的生成，还有可能导致贫血现象的发生，从而降低子宫活性，不利于子宫内部血液循环。所以我们在吃饭前，不应多喝浓茶，不仅不利于消化，还不利于子宫调和气血，对身体没有太大好处。
子宫不错的女人，饭前记住这4件事，不仅能预防贫血症状，还能在不造成身体肥胖的情况下，起到养护子宫的作用，对于预防妇科疾病也有一定作用。女人在饭前不喝浓茶、吃一勺黑豆，补给能够为身体补充*酮类物质，还可以避免消化不良现象的出现，从而预防子宫贫血现象。饭前按揉腹部、喝点姜汤，可以缓解子宫压力，对保护子宫有一定作用，除此之外，你还知道哪些保养子宫的小妙招呢？