文
福林妈咪
一位宝爸在网上抱怨：老婆早上不起床，儿子光着在地上玩，她也不起来给孩子穿衣服。我说她几句，不小心说了句脏话，结果她就爆发了，还说要回娘家！我感觉老婆没办法沟通。
后来在这位宝爸详细的聊天记录里面，我们才知道原因。这位宝妈刚流产，宝爸却希望宝妈按时起床，做些力所能及的小事，比如摘菜、做饭之类。
下面的评论不用说，都是骂这位宝爸的：老婆刚小产，身体很难受，需要休息！你是孩子他爸，不把老婆叫起来，就不能给孩子穿个衣服，就不能把孩子送到幼儿园？不知道体谅老婆，还来网上找安慰，看哪个会安慰你！
有些男人似乎总不能理解女人在怀孕的时候受了多大苦，总觉得出院了，不就没事了？还养什么？
如果你的男人也不能体谅，女人小产后，也要知道照顾自己！
小产对女性的伤害，比生产的伤害更大。
流产后子宫内壁变薄，如果手术中子宫内膜的基底层受损，内膜会很难再生。
如果流产不彻底，还要做二次清宫手术。
流产手术对女性伤害如此严重，就需要时间让子宫、卵巢恢复免疫力，以免出现各方面功能衰退，影响身体和生育的情况。
但是，不光是某些男性，有些女性也不是很在意小产后，对自己身体有多大损伤。
在一个宝妈群里面，一位宝妈意外怀孕，不打算要这个孩子，就去做了流产手术。
可是在手术后，就忍不住吃一些辛辣的食品，群里的其他宝妈赶紧劝她饮食要清淡，不然以后可要受苦了！
在小产后，女性是要坐小月子的，在小月子期间，要注意些什么呢？
1、不做劳累的事情
当孕妈小产后，最少要在床上躺两周，好好休息。不要做重活、累活，保证身体得到好的休息。
2、注意营养摄入
为了促进身体修复，女性要注意营养的补充，特别是蛋白质的补充。
宝妈要多吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品之类的食物，也要补充一些水溶性维生素。
千万不要再恢复期吃些凉的、辛辣的食品，这对身体有很大损伤。
3、注意个人卫生
当坐完流产手术后，子宫口要差不多8周才能完全闭合。
在这个期间，女性一定要注意个人卫生，防止宫颈炎、子宫内膜炎等疾病的发生。
4、1个月内不要有夫妻生活
在小产1个月内，千万不能有夫妻生活。不然容易感染，也容易引起炎症，也可能会给身体带来二次伤害。
5、1年内最好不要怀孕
流产对女性身体伤害太大了，需要时间慢慢修复。
在小产后的1年内，最好做避孕措施，特别是前半年。
如果身体还没恢复就再次怀孕，可能会出现再次流产现象，对女性身体的伤害太大了！
坐小月子并不比坐月子轻松，不仅要承受身体上的痛苦，也要承受心理上的痛苦，还会担心小产会不会对以后怀孕有影响。
所以在老婆坐小月子的时候，做老公的，能体谅，就多体谅一些。自己能帮忙做的事情就多帮一些吧。