月经是女人再常见不过的生理现象，它是由子宫内膜增生脱落，周期性出血形成的。这个期间也是女人身体最为虚弱的时期，对于病菌的抵抗力也比较差。如果在月经期间不注意调养的话，那么子宫很可能受到病菌的侵扰，以至于感染上妇科炎症。加之很多女人有宫寒的毛病，子宫里的污血、*素等“垃圾”，就无法顺畅的排出体外，进而为病菌提供了滋生的条件。
患上妇科炎症，对女人简直就是遇上了“恶魔”，一旦被缠上，总是反反复复难以好彻底。时间一长，不仅让女人苦不堪言，还会影响夫妻生活。因此，女人在月经期间除了要改掉一些不良的生活饮食习惯，比如贪吃寒凉食物，采取盆浴的方式洗澡外，还要注意把子宫里的“垃圾”清除干净，这样才能有效地预防妇科炎症的发生。那么具体该如何清除呢？饮食调理是首选，这里我就介绍5个天然的小食材，助你助你清除子宫“垃圾”,妇科炎症不来扰！
1、红花
红花是菊科植物红花的花，它自古以来被中医作为中药材，具有活血化瘀，通经行血，促进血液循环，加速新陈代谢等功效。红花常被用来治疗痛经、闭经、月经不调等，对清除子宫污血，预防妇科炎症有良好的效果。除此之外还有美容祛斑，消肿止痛的作用。红花可以搭配玫瑰花来食用，具体做法是取红花15克，玫瑰花20克，将这两样放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用。
2、莲藕
莲藕想必大家都很熟悉了，白嫩嫩的，像孩子手臂一样可爱，不仅做菜美味，还有很多营养保健功效。中医认为莲藕清热生津，凉血止血，散瘀血。因此，女人因气滞血瘀造成子宫有淤血，可以经常食用莲藕，以帮助女人活血化瘀，补血养血。
3、月季花茶
月季花不仅可供于观赏，还有很好的药用功效。月季花是调经、理气、活血的妙剂，主治女人肝气不舒，经血瘀滞。在清除女人子宫污血，促进子宫排*，预防妇科炎症，改善月经量少，治疗闭经等方面都有良好效果。月季花可以用来泡水，代茶饮用。
4、益母草
益母草是一个天然的草本植物，它对女人病有很好的调理和治疗作用。益母草可兴奋子宫，活血调经，对于经血瘀滞、痛经、闭经、月经不调等多有很好的疗效。益母草可以制干后代茶饮用，也可以和鸡蛋共煮食用。
5、蒲公英茶
蒲公英是很常见的草本植物，在山间，田野，城郊都容易看到这种植物，我们小时候也常拿来吹来玩，人们也把其作为一种野菜来食用。虽然蒲公英很常见，却不普通，它有“药草皇后”的美誉，药用功效非常多。它有消炎杀菌的作用，对于妇科炎症有良好效果。蒲公英制干后，也可以用开水冲泡，代茶饮用，不失为女人们平日养生保健的佳品。