妇科炎症是女人的常见疾病，各个年龄段的女人都有可能患病。一般引起妇科炎症的原因有很多，比如生殖器官内的支原体或衣原体感染，具体的如经期不注意卫生，外用的妇科洗液破坏了阴道的正常酸碱度，多次人流、分娩后感染炎症等原因。
而月经期是女人的排*期，女人在月经期能将子宫内的*素和垃圾排出体外，当女人患有妇科炎症时，更要注重月经期的排*，要稳定情绪、注意保持心态放松。除此之外，女人没有妇科炎症，来月经爱做这4件事，如果占1个，子宫也不错。
1、注意保暖
女人在月经期身体比较虚弱，抵抗力较低，寒湿容易进入体内。所以我们要学会保暖，例如：经常泡脚，注意添衣。月经期受凉会使女人的子宫过度收缩，有可能引起经血减少和痛经的出现。在月经期经常受凉可能会使女人患上宫寒的症状，导致女人出现月经周期紊乱，血液流动变慢，代谢变差。
2、勤换内衣
在月经期女人经常会不小心将经血流入内衣上面，经血很快凝固。经血含有汗多的*素和垃圾，不及时换上赶紧的内衣，可能会使内衣上的细菌感染女人的生殖器官。卫生巾背面的粘性物质对女人的生殖器官也无益，所以在月经期要经常换洗内衣。
3、补充气血
女人在月经期多吃一些补充气血的食物，如红枣、黑米、南瓜、胡萝卜等食物，能帮助女人在月经期促进血液循环、增强子宫新陈代谢能力，加速排出子宫内的*素。这些食物还能补充身体所需的铁离子，从而提高身体的供血能力。
4、适当运动
在月经期，女人可以根据自身的身体状况和场所，选择适合自己的运动项目，在运动时要注意循序渐进，运动量要在自己的承受范围之内。经常运动可以使女人身体抵抗力增强，有助于保持精力充沛和愉快的心情。如此才可以养护子宫健康。
女人没有妇科炎症，来月经爱做这4件事，注意保暖、勤换内衣、补充气血、适当运动。如果占1个，子宫也不错。当女人患有妇科炎症时，要注意避免熬夜、注意卫生。在妇科炎症没有彻底改善时，不要掉以轻心，否则妇科炎症还可能会再次复发，想要学会维护子宫健康，就要时刻注意并保养。那么除此之外，你还知道什么养护子宫的办法。
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