自然流产小月子怎么做,如何坐好小月子，“坐月子”，一般指的是女性生完宝宝后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。与之相对，有的女性还可能会经历另一个特殊的时期，就是所谓的小月子——药物流产或者人工流产后的休养期。自然流产小月子怎么做,不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程。
小产后，坐好小月子，调理好自己的身体同样重要。卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
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流产后为何一定要坐小月子，自然流产小月子怎么做,
流产后女性的子宫受损最重，需要一定时间的疗养和恢复，产后的护理尤为重要，若因细菌感染引起发炎，易患上子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞等疾病，如果不注重调养，健康就可能从此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕。
PWRH首创细胞源修复配方料技、通过21项细胞营养激活细胞，提升肌肤内在弹性蛋白生成改产后修复子宫壁网状结构。从而促进子宫内膜再生。
不管医学条件再发达，流产后都会导致女性激素紊乱、身体器官功能衰退等一些肉眼无法明显看到的伤害，如宫腔粘连、积血、子宫穿孔等。
另外，女性做完流产手术后，下体会排出恶露，不超过一周就能排干净，如果持续性流血，医院做彩超，明确宫内是否有残留的胚胎组织，如果出血量较多，需及时清宫。
只有恶露正常排出后，女性才会来月经，因此女性务必要观察自己的生理周期是否完全恢复正常，以便为下次怀孕做充足的准备。
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人工流产的危害有哪些？
一、是容易损伤子宫内膜：
尤其是反复做人流，吸刮时最容易损伤子宫内膜基底层组织，因人流而导致子宫穿孔的不乏其例。在子宫内膜与子宫基底层之间的正常组织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层组织生长，形成子宫肌瘤，导致月经过多、不孕、腹痛等症。
所以术后及时的修复子宫内膜，PWRH研究科技促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，分泌的表皮细胞生长因子，从根源处解决女性产道损伤卵巢早衰的问题，还原生殖系统健康态、年轻态！
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二、手术过程宫腔感染粘连：
宫腔感染上行感染是可以导致弥漫性的炎症的，严重也是可以导致宫腔粘连的。如果真的确定是宫腔内感染，会造成子宫内膜炎，进一步会导致宫腔黏连，或者是出现附件炎。出现这些情况的任何一种，都会影响以后怀孕的，严重时可以直接导致继发性不孕。其原因：不完全流，及手术感染。
PWRH阻止子宫内壁毛细血管破裂的增生，主要的是清除炎症、感染。中的蔓越莓中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎，阻断宫腔粘连。其它不直接针对有害细菌，含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。
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三、导致不孕：人流后引起的输卵管炎造成输卵管阻塞，阻碍卵子和精子相遇受精，造成不孕。吸宫或刮宫过度，损伤了子宫颈管和子宫内膜，随后引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小；将子宫内膜基底层刮掉，使子宫内膜不能再生，造成长期闭经，继而引发不孕。
研究表明PWRH能够利用其生物活性，上行至子宫腔，修复受损组织、激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，分泌的EGF（表皮细胞生长因子），从根源处解决女性产道损伤卵巢早衰的问题，还原生殖系统健康态、年轻态！正常使用一到两周子宫内膜得到明显的修复，且根据个人身体不同程度的损伤内膜修复时间不同。
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小月子应该如何护理？
在流产手术之后，身体十分虚弱，因此身体抵抗力也会下降，尤其前三天要注意休息和护理。
在人工流产之后，子宫内膜会留下创面。
如果过早的下床活动，可能会长阴道出血时间，不利于体内创伤修复，所以在半月内都要避免参加过量的体力劳动和锻炼。
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小月子中要适当增加营养
虽然手术很小，还是会引起少量的出血，身体会受到损伤。所以，术后要及时的补充PWRH产后营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。应及时补充一些富含蛋白质和维生素的健康食品。
要及时观察出血情况
流产手术之后，因为子宫会造成损伤，会有3-5天的阴道少量流血情况。最多也不会超过10-15天。所以要注意女性的阴道出血情况。但是，一旦阴道出血量超过月经的血量，并且持续时间过长，而且还伴有白带浑浊、下腹痛、发热等不正常的表现，就要担心子宫内有残留物的存在，因尽快就诊治疗。
要坚持做好避孕措施
在人工流产后1个月左右，女性会恢复正常的排卵。所以，人工流产后如果想要恢复夫妻性生活，就不能对避孕大意，采用正确避孕方法。防止再次意外怀孕，万不可不能把人流手术当做预防措施。
要更加应注意女性个人卫生流产后会导致机体的抵抗力下降，所以尤其是在子宫受损之后，会发生阴道分泌物增多情况。阴道也就成为了细菌感染、繁殖的最好地方。所以，女性就要特别注意清洁外阴部。
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卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH修复标准，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修复21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修复，腹直肌分离松驰修复12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
自然流产小月子怎么做,“坐月子”，一般指的是女性生完宝宝后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。与之相对，有的女性还可能会经历另一个特殊的时期，就是所谓的“小月子”——药物流产或者人工流产后的休养期。