蠡沟穴为隶属于足厥阴肝经的穴位，出自《灵枢经脉》，其中记载：“足厥阴之别，名曰蠡沟，去内踝五寸，别走少阳；其别者，径胫上睾结于茎。其病气逆则睾肿卒疝，实则挺长，虚则暴痒，取之所别也”。中医认为蠡沟穴具有疏肝理气，调经止带、清热利湿止痒之功效。临床当中多用于治疗泌尿生殖系统病症，如月经不调、子宫内膜炎、阴道炎、癃闭等症还可用于治疗神经精神系统病症，如梅核气、精神病等；对于心动过速、膝关节急慢性损伤，也具有极好的疗效。
蠡沟穴在小腿内侧，当足内踝尖上五寸，胫骨内侧面的中央。取穴时取坐位，从内踝尖垂直向上量，四横指是悬钟穴，再由悬钟穴，直上两三横指在胫骨内侧缘凹陷处，即为此穴。
刺激蠡沟穴可以采用按揉的方式，用拇指指端按揉蠡沟穴，力度可稍重以穴位局部，有酸胀感为度左右两侧的穴位，每次各按揉1-3分钟即可。刺激蠡沟穴还可以采用艾酒的方式，用艾条温和灸蠡沟穴穴位五分钟，以局部温热为度。
超实用配穴
蠡沟穴+三阴交穴，可用于治疗月经不调。蠡沟穴+承山穴，可用于治疗小腿抽筋。