为什么会引起盆腔炎
1、性生活前后未及时清洁
如果性爱过于频繁，性器官长时间兴奋，就会造成盆腔持续充血，长期如此可诱发慢性盆腔炎。另外，性生活事前事后没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会让细菌从外界进入阴道，破坏阴道内正常的菌群平衡，造成病菌快速生长和繁殖，甚至上行感染引起盆腔炎。
2、经期没有勤换卫生巾
在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果在这个时候不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使病原菌侵入阴道，上行蔓延从而引起盆腔炎。所以在月经期一定要勤换卫生巾，保持外阴清洁。此外，平时也应做好外阴的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处清洁、干燥。有些女性以为保持阴道干净就是多冲洗阴道，实际上这样会破坏阴道原本的菌群平衡环境，更容易导致盆腔炎。在临床上，不少输卵管积水等慢性盆腔炎患者都有冲洗阴道的不良习惯。所以，如果不是因为阴道炎等原因医生建议阴道冲洗，千万不要经常进行阴道冲洗。
3、久坐不动
久坐不动也可能导致盆腔炎。很多女性经常坐在办公室里办公，有时候一坐就是大半天。正是因为久坐不动，女性的盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生。建议经常坐办公室的女性，最好每小时起身走一圈，下班后适当参加体育活动，如散步、瑜伽等。
4、进行过不安全的人流手术
意外怀孕后，有些女性又不想要孩子，于是选择去做人流手术。但医院人多、检查麻烦，反而喜欢在一些小诊所接受不规范、不安全的人流手术。殊不知，不安全的手术就有可能让她患上盆腔炎。专家提醒，在不想生育时一定要好好避孕，如果要做人流，医院。
5、喜欢穿紧身内裤
经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，同样会成为盆腔炎青睐的对象。这是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎，逆行感染就易诱发盆腔炎、尿道感染等。因此，应选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。
6、产后或流产后感染
分娩后的产妇身体虚弱，宫口尚未完全关闭，比如在分娩时造成产道损伤或有胎盘、胎膜残留等，这些原因会导致病原体侵入宫腔，然后引起感染。接受流产手术时，流血时间过长，或有组织残留于宫腔内，或是手术无菌操作不严格，均是急性盆腔炎的病因。小于16岁开始性生活、性活动过于频繁、性关系混乱、性生活不洁等很容易使女性与盆腔炎扯上关系，影响自身健康，正常的生活和工作也受到很大威胁。盆腔炎发病的原因有很多，其中过早的性生活是盆腔炎形成的主要原因，所以为了自身的健康请更加的爱护自己。
7、宫腔内手术操作后感染
患者接受过如刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、官腔镜检查及水囊引产术等手术，如果手术消毒不合格，就会引起感染，或是术前适应证选择不当。如生殖器原有慢性炎症，经手术干扰而引起急性发作并扩散。讲节育器是在放置宫内大约10天就有可能是急性盆腔炎的病因，此时的感染以需氧菌及厌氧菌为主，或是长期放置宫内节育器后继发感染形成慢性炎症，有时可急性发作。
8、不良生活习惯
经期盆浴或经期游泳都是不良生活习惯，极易引发盆腔炎。月经期间女性朋友自身抵抗力下降，水中的致病菌可经阴道上行进入盆腔，进而引发盆腔炎。女性过度清洗阴道，也会使阴道的自净作用降低，使病原体入侵引发感染。人工流产、放环或取环等妇科手术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症复发，有可能引起术后感染。有些患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵医嘱，继续性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。
怎么正确预防盆腔炎
实际上，这部分是由于不注意经期卫生，经期下水田劳动或游泳，长期少量病菌不断侵入，久而久之就能引起慢性盆腔炎;部分是由于其他疾病引起，较常见的是盆腔结核导致子宫内膜和输卵管内膜结核及输卵管不通;还有少部分是由于性关系的紊乱，性病传播引起输卵管炎而导致输卵管不通;极少数是未婚前长期患有阴道炎症如滴虫性或霉菌性阴道炎，病菌就能上行感染到输卵管，造成输卵管的炎症。
因此，女孩子自幼应注意外阴部清洁卫生，青春期后，当出现下腹痛或较明显的痛经，月经不正常或阴道白带异常时，医院检查，早期较轻的输卵管炎或盆腔炎都是可以治愈的。
如何预防盆腔炎
1、做好经期，孕期及产褥期的卫生。
2、严格掌握产科，妇科手术指征作好术前准备，术时注意无菌操作，包括人工流产，放置宫内节育器，诊断性刮宫等手术。术后做好护理，预防感染。
3、彻底治愈急性盆腔炎，防止转为慢性。
4、注重房事时的卫生。
而实际上有很多生殖系统的疾病如龟头炎、前列腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣等，都可以通过不洁房事传给对方，使对方发病，严重影响性生活质量。