女人平时要好好在养护自己，因为一个不小心，很容易就感染妇科病。那么妇科炎症吃什么好呢？对于妇科炎者的恢复来说，健康均衡的饮食是非常重要的，我们都知道，炎症患者最好不吃辛辣刺激性、生冷的食物，那么，得了妇科炎症吃什么好,才能更快地恢复呢？很多女性朋友都知道。炎症患者平时应该注意清淡，而多吃以下几种食物对患者是大有好处的，还有着很好的预防作用。
1、葡萄干
葡萄干的营非常丰富，它含有丰富的维生素、氨基酸以及钙、铁、矿物质等营养元素。女性经常吃点葡萄干可以帮助益气养血、延缓衰老、美容养颜，还可以预防妇科炎症，起到保护子宫的作用。因为葡萄干有着很好的补血作用，所以女人月经期间吃点葡萄干不但可以帮助补血，而且还有利于排出子宫里的垃圾毒素，对于女性养生效果是非常好的。
2、红糖姜茶
红糖姜茶对于女人滋阴养血的效果非常好，所以女人在月经的时候坚持每天喝杯红糖姜茶，可以起到很好的排毒、暖宫的效果。很多女性朋友有着宫寒的现象，不妨多喝点红糖姜茶已达到暖宫的效果，这样不仅可以让体内血液通畅，还可以改善经期不适症状，痛经等症状。另外，红糖姜茶具有活血调经的作用，能够活络气血，可以加快我们身体内的血液循环，非常适合月经期间的女性朋友饮用，长期坚持，能够缓解因为寒湿凝滞引起的月经过少，经期推迟，痛经，闭经等情况，是温经散寒的不可多得的良方。
3、车前草
车前草有着抗菌消炎的功效，对于女性的泌尿系统感染和炎症都可以起到很好的消炎作用，而且还可以活血散寒。车前草中的琉璃酸都可以对多种细菌有着一定的抑制作用，另外车前草是一种寒性草药，对于上火引起的炎症可以起到一定的缓解作用。但是车前草不建议天天食用，因为车前草性寒，天食用易刺激肠胃，使肠胃虚寒、身体虚弱。
4、黑蒜
黑蒜是一种药食两用的好食材，它含有的蒜素、大蒜辣素等物质，都是天然的杀菌物质，可以起到杀菌消炎的作用，因此经常吃黑蒜的女性不容易有妇科炎症。