女人年纪稍微大一点或者结婚以后，很容易被妇科疾病所困扰，比如宫颈炎症。宫颈炎症是最常见的妇科疾病，而且不容易治愈，很容易反复。一定要注意卫生的同时还要注意平时的饮食，可以通过饮食来缓解炎症。妇科炎症别担心，坚持吃“它”，排宫毒，炎症慢慢消，子宫更健康。营养师大乔告诉你，它就是鱼腥草，鱼腥草被称为“天然抗生素”，有很强的消炎功效，还有增强免疫系统的作用，对于女性妇科炎症有着很好的消炎效果。这道赤小豆鱼腥草骨头汤做法教给你，快动手学学吧，女人要对自己好一点！
赤小豆鱼腥草骨头汤
By心随彧动
配料：
赤小豆克、鱼腥草20克、扇子骨克、精盐2克、姜1块
烹饪步骤：
1.食材准备
2.骨头冷水下锅煮几分钟
3.捞起冲洗干净
4.鱼腥草浸泡五分钟，清洗干净
5.赤小豆浸泡五分钟，挑洗干净
6.把所有食材全部放入电饭锅里
7.倒入清水，选择煲汤键，炖两三个小时左右
8.最后加盐调味即可
烹饪小贴士：
1、鱼腥草，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用。其作用可能由有机物所致，钾仅起增加利尿的附加作用，直接作用时，能使钩端螺旋体活动减弱-死亡—裂解，亦能推迟人工感染钩端螺旋体的豚鼠的发病期。2、鱼腥草煎剂在体外能明显促进人外周血白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力．合成鱼腥草素能提高慢性气管炎患者白细胞的吞噬功能，提高家兔及患者血清备解素水平。3、新鱼腥草素对艾氏腹水癌的抑制效果可能与提高癌细胞中的cAMP水平有关．实验表明：在不同时间对小鼠腹腔注射不同剂量的新鱼腥草素，其癌细胞总数、癌细胞分裂指数、腹水量均有明显降低，而癌细胞内的cAMP水平却有增高。
这道赤小豆鱼腥草骨头汤你们学会了吗？
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