有不少女性认为月经来是一件非常麻烦的事情，每月的那几天都非常烦躁、疼痛，常有人抱怨，没有这个“麻烦”该多好，希望月经赶紧走，但是月经也是每个女人最重要的事情，如果月经真的不来了，那肯定是女性身体出现了问题，所以说月经是检验女性健康的标准之一，对女性人体有很多的好处，我们应该趁此期间好好保养自己。
月经过后的几天是关键时期，因为来月经的时候，体内激素发生变化，抵抗力下降，病菌特别容易入侵体内，造成子宫感染，一定要特别注意，在月经走后的几天，是恢复的关键期，抓住这个时期好好保养，会让你的子宫越来越健康，气色越来越好，有一些天然的食材，经常用“它”泡水，可以帮你赶走妇科炎症，保养子宫！
一、姜糖水
这是大家最熟知的祛寒效果最好的东西，尤其是经期，女人多喝姜糖水，可以祛除体内寒气，帮助暖宫排毒，常言道，十个女人九个寒，尤其是现在的女性喜欢穿露脐装，冰镇饮料水果不忌口，所以容易寒气重，就会造成子宫血瘀宫寒、痛经等。姜糖水就可以缓解这些症状，有利于垃圾毒素能更好地排出，让子宫更健康。
二、大蒜水
大蒜的杀菌能力很强，但是大蒜加热以后效果就会减半，因此要想发挥大蒜的作用就生吃，大蒜不仅可以杀菌，还能帮助女性祛除体内寒气，一旦女人湿气重，病菌会容易进入体内造成感染，引发各种妇科疾病，因此女性常喝大蒜水，可以帮助女性预防妇科炎症，保养子宫。
三、金银花水
金银花味甘、性寒，有显著的清热解毒、疏散风热的作用，抗菌消炎的功效也非常好，可以抑制各种病菌，对抗各种炎症也有一定的效果，尤其是妇科炎症、扁桃体炎等，但金银花性寒，宫寒的女性月经期间不要喝，选择月经走后再喝。
四、蒲公英水
蒲公英随处可见，很不起眼，确实一味非常好的中药，不仅有利尿的功效，最重要的是能抗菌消炎，能抑制金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、白色念球菌、大肠埃希菌，对抗泌尿系统的感染，尤其能改善尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等疾病。女性月经走后，喝蒲公英水，可以轻松帮你赶走妇科炎症。
五、红花水
红花是一种中药材，功效也非常多的，大家熟知的就是红花泡脚，可以促进体内血液循环、舒筋活络，其实红花泡水疗效也非常多，有活血通经的作用，可用于气血淤滞，闭经，痛经，但是怀孕的人千万不能服用红花水，有流产的危险。
上面这5中食材，女性月经走后，可以多吃一点，帮你排除子宫内的垃圾，缓解妇科炎症，保养子宫，让你的子宫越来越年轻，另外月经期间不要贪凉，养生良好的饮食、睡眠习惯，人才会更加年轻，健康。