子宫是女性很神圣的器官，不仅能够孕育新生命，还能够维持雌激素及内分泌的功能。子宫一旦出现问题，就会引发月经不调，甚至子宫肌瘤、宫颈炎等妇科疾病。反正子宫好的女性，不仅皮肤细腻，还能身体健康。子宫问题由什么原因导致的呢？与平时不良的饮食习惯及作息习惯有关，如何调理？今天小编跟大家分享以下几种暖宫的食材，感兴趣的朋友就看看吧！
香菇是女性天然的护肤品，不但能够排毒健胃，还能美容养颜。平常多吃一点，促进血液循环，有效抑制细菌的入侵，消炎杀菌，还有减缓卵巢早衰的功效。
艾草适用于虚寒引起的腹痛及出血，帮助调理月经周期等月经问题。当煮鸡蛋的时候放入艾草一起熬煮，能够改善宫寒，促进血液循环，化解血块，降低妇科炎症的机率。
当归是女性滋补的一种药材，不仅能够补足气血，还能增强免疫力，预防各种妇科疾病的发生。对于经期乳房胀痛及月经不调的女性，当归就是最佳的良药，通常用当归泡水喝，改善腹部温度，活血散寒的效果更显著。
龙眼产于南方的一种水果，不仅能够安神补脑，还能补血益气。在大姨妈来的时候，能够缓解经期的头痛，促进体内淤血及毒素的排出，益肝肾，利小便，还能缓解经期疲劳感，提高排毒的功能。