子宫好的女人,平时都爱吃4种食物,排出残留毒素,炎症不来扰!
子宫对于女性来说是非常重要的,平时做好保养子宫的工作,就可以减少很多的女性烦忧,不仅能使气色红润,还可以预防妇科炎症。
1.绿豆
绿豆是我们常见的谷类食物,一般在米粮店或者在超市都是有的卖的。能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,还对维持水液电解质平衡有着重要意义。而且绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。
2.木耳
黑木耳,想必是大家都非常熟悉的一种菌类食物,其中,铁和钙的含量远高于其他食物,具有补气养血和润肺止咳的作用,常吃木耳让人气血变得更好。还可以促进肠内废物的排出,减少毒素对于身体所造成的伤害,
3.海带
海带是一种营养很高的蔬菜,而且还有一定的药用价值。带主要是海里的植物,但它也是我们可以吃的成分之一,不仅补钙,还能降脂降压!能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,还能提高机体的体液免疫,
4.香菇
对于香菇相信每一位朋友都不陌生,经常吃
香菇的好处
有很多,含有丰富的精氨酸和赖氨酸,可健体益智。还能益胃助食。具有清热解毒的功效,可以让我们的耳朵更加灵敏,让寿命更长久,能促进血液循环,抑制黑色素,使肌肤红润光泽而更富有弹性