文
苏苏
责任编辑
阿啾
子宫是女性特有的器官,可以产生月经,还可以孕育婴儿。子宫对女性内分泌的调节作用很大,月经就是子宫周期性排毒的表现。月经期间子宫内膜脱落,随着血液排出体外,排出血液的同时也会带走子宫内的垃圾和毒素。子宫不好,身体的排毒功能就会变差,子宫内毒素堆积,就容易引起妇科炎症。子宫不错的女人,喜欢多喝这4碗汤,帮助身体赶走毒素,患妇科炎症的概率也会降低。
当归一、暖宫汤:当归羊肉生姜汤
当归性温,是一种很常见的中药材,羊肉对身体的温补效果很好,生姜有很好的滋补作用。当归羊肉和生姜一起炖汤喝,可以很好的稳步身体,保养子宫。多喝当归羊肉生姜汤,可以排出体内寒气,温暖子宫,减少妇科炎症的发生。做法:羊肉洗净切片,放入砂锅中,生姜当归切好后依次放入砂锅,在砂锅中加水,水要没过食材,然后开火煮一个小时。煮好后可以根据个人口味加入调味料调味。
二、祛湿汤:莲藕百合汤
百合味微苦,含有丰富的营养物质,可以入菜。百合和莲藕一起煮汤喝,强身健体的效果很好,可以滋阴补肾,去除体内湿气,还可以保养子宫,美容养颜。所以建议大家可以多用百合莲藕煮汤喝,可以帮助身体祛除湿气,温补子宫,减少炎症。做法:把莲藕的皮去掉,洗净后切成片,百合洗净后切开,放入锅中,加入清水后煮到莲藕变软即可。喜欢甜食的可以加入适量的冰糖调味。
花生三、补气汤:花生核桃猪骨汤
核桃可以增强身体对疾病的抵抗力,猪骨能够补气益血,花生具有很好的滋补效果,花生核桃和猪骨一起炖汤喝,可以滋肝补肾,补气养血,血气充足,子宫也会慢慢变好。所以子宫不错的人喜欢喝花生核桃猪骨汤,可以补气养血,保养子宫,远离妇科炎症。做法:猪骨在沸水中过一下去除血沫,冲洗干净,砂锅中加水烧开,加入猪骨,水开后在砂锅中加入洗净的核桃和花生,熬煮1小时左右即可。
四、排毒汤:冬瓜木耳汤
冬瓜是很好的养生食材,可以清热消暑,促进毒素以尿液的形式排出体外。木耳可以益气补血,强身健体,木耳冬瓜一起煮汤喝,可以很好地起到活血补气,利尿排毒的作用。所以子宫需要保养的人,可以多喝冬瓜木耳汤,排除体内湿气和毒素,保护子宫。做法:木耳泡发切丝,冬瓜去瓤后切片,锅中放油烧热,加入姜末炒一会儿,然后再放入冬瓜和木耳翻炒一分钟,锅中加水煮一会,加调料调味即可。
核桃子宫的保养对女性有很大的作用。子宫不错的女人,喜欢多喝4种汤,即当归羊肉生姜汤温暖子宫,莲藕百合汤祛除湿气,花生核桃猪骨汤补充气血,冬瓜木耳汤排毒养颜,多喝这4种汤还可以赶走体内的毒素,降低妇科炎症的发生几率。