子宫是女性特有的生殖器官，位于盆腔中央，上侧较宽，与输卵管相连，下侧则较窄，与阴道相连。子宫对女性身体健康的影响是非常大的，只有在子宫功能正常时，子宫内膜才能在雌激素的作用下会形成规律的增生、分泌、脱落周期，从而形成健康的女性月经。
此外，子宫健康与女性妊娠有着非常紧密的联系，子宫一旦出现疾病，是很容易导致受孕失败的。所以对于每一位女性来说，做好子宫保养都是非常重要的。
不过在现实生活中，很多女性都会因为对子宫知识了解的比较匮乏而经常出现损害子宫健康的不良行为，下面就来一起看一看。
一、流产
子宫健康与女性妊娠并不是单一影响的关系，子宫作为胎儿发育的主要场所，它的健康状态同时也经受着女性妊娠强大的反作用力。正常妊娠会明显增大子宫负担，而流产则会严重损伤子宫健康。尤其是现在医疗水平较
为发达，很多意外怀孕的女性对于人工流产都不是太在意，部分女性甚至会出现多次进行人工流产的行为。
实际上，无论是药物流产还是手术流产，对女性身体造成的损伤都是非常大的。尤其是对于子宫来说，流产所导致的子宫功能受损往往都是不可逆转的。而且刮宫手术和多次人流很容易导致盆腔感染和宫腔粘连，如果未能及时治疗的话，是很可能引发月经不调、闭经、习惯性流产和不孕的。
二、不洁净的性行为
由于女性特殊的生理构造，如果在性行为过程中没有做好洁净卫生工作的话，是很容易出现细菌感染的。除了会导致阴道炎和宫颈炎外，如果引发了盆腔感染的话，还很可能诱发子宫病变。
所以为了保证子宫健康，女性朋友在性行为过程中一定要多注意洁净卫生。无论是性行为前还是性行为后，都要记得对私处进行仔细清洁。
三、腹部受凉
现在有很多女性都喜欢长时间穿着露出腰腹的衣服，认为可以秀出身材非常性感。但是从子宫健康的角度出发，这种穿衣习惯其实是非常不可取的。
长时间裸露腹部很容易导致子宫受凉，是非常不利于子宫保养的。尤其是在月经期间，如果经常穿着露脐装的话，很可能会导致严重的痛经和经血增多问题。
四、偏爱辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物在大众饮食中的占比是非常高的，尤其是对于工作繁忙、胃口不佳的上班族来说，可能经常会选择食用此类食物来刺激食欲。
不过对于女性朋友来说，其实是应该尽量减少摄入此类食物的。因为刺激性较大，很可能会对乳腺、卵巢和子宫产生负面影响，是非常不利于女性妇科健康的。
子宫类疾病的发病率一直是比较高的，如常见的子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈癌等。这些子宫疾病对身体健康的危害都是非常大的，严重时甚至会危及患者生命。
所以为了身体健康着想，每一位女性都一定要给予子宫健康充分的