慢性子宫颈炎

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TUhjnbcbe - 2024/9/2 17:55:00
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●新手妈妈,你需要提前知道的产后可能出现的问题在这里!!!

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■不管是自然分娩还是剖宫产,新妈妈产后都会遇到一些异常的身体反应,比如便秘恶露不尽、尿失禁等。面对这些问题,新妈妈可参考以下给出的方法应对。

产后便秘

便秘在孕期就会出现,产后仍会持续一段时间。通常,新妈妈产后2~3天内会排便,如果超过3天,则可以判断为产后便秘。产后之所以出现便秘,是因为在生产过程中,子宫严重压迫胃肠道,导致胃肠蠕动变得缓慢,代谢物长时间停留在肠道内,随着水分流失变得越发干硬,想要顺利排出也就更加困难;生产后,子宫对胃肠道的压迫明显缓解,释放了更大的肠道空间,可以留存更多的代谢物,延长了代谢物留存体内的时间,于是就出现了便秘。除此之外,新妈妈因为阴部和骨盆受到一定的损伤,不敢用力,也增加了排便困难。

〔解决办法〕:从产后第二天开始,就要养成定时排便的习惯,即使没有便意,也要定时去厕所,逐渐形成排便反射;如果身体条件允许,可以多走动,促进肠道蠕动;如果还不能下床,可以多翻身,变换睡姿;经常做收缩盆底肌肉的运动,恢复肌肉力量;多吃含有大量水分和纤维素的食物,比如蔬菜、水果、粗粮等。

忠露不尽

通常情况下,恶露在产后4~6周排净均属正常。如果超过6周仍然不止,特别是红色的恶露排出时间超过20天,就可以称为恶露不尽。引起产后恶露不尽的原因主要有四个:第一,子宫恢复不良。生产过程中剥离胎盘时,可能会留下比较大的创面。如果子宫收缩不良,这个创面就难以愈合,使得恶露不尽。第二,子宫内膜发炎。子宫内膜发炎,蜕膜组织会陆续排出,造成恶露不尽。第三,宫腔感染。产后如果不注意外阴清洁,或者过早开始房事等,都可能会使细菌或病毒进入子宫,造成宫腔感染,引发子宫内膜炎或宫颈炎,使得恶露不尽。第四,剖宫产切口感染,愈合不良。可以导致晚期产后出血,表现为恶露迟迟不干净,多数伴有下腹部不适或发热,需及时就医。

〔解决办法〕:当恶露不尽时,医院检查,明确病因,积极配合治疗。日常要注意清洁私处。在问题解决前,应禁止盆浴,禁止性生活,以免细菌进入子宫,造成宫腔感染。

恶露不下

如果产后恶露不能及时排出,瘀血、黏液、坏死的蜕膜组织等就会残留在子宫内,影响子宫收缩,进而使得胎盘剥落后的创面难以愈合。另外,它还会影响新妈妈血液循环、新陈代谢、营养吸收等,降低抵抗力,减缓恢复速度,甚至可能引起腹痛等不适。一般来说,恶露不下是以下几个原因所致:第一,宫缩乏力。子宫内的瘀血、子官内膜蜕膜、创面出血等主要靠子宫收缩排岀,如果宫缩乏力,就无法及时排岀,表现为恶露不下。第二,休息不足、营养不良。生产后,新妈妈身体非常虚弱,如果没有休息好,没有及时补充营养,也会影响恶露排出。第三,心情抑郁。如果新妈妈产后情绪波动大,甚至岀现产后抑郁的迹象,同样会阻碍身体快速恢复,造成恶露不下。

〈解决办法〉:如果新妈妈产后恶露不下,不要一直卧床,应适当活动,加速血液循环,促进恶露排出;要注意保暖,加强营养,保证良好的休息和心情愉悦。如果自行调整后,恶露排出仍不理想,则应及时咨询医生。

产后尿失禁

部分新妈妈会遭遇令人尴尬的产后尿失禁,表现为:大笑、咳嗽、打喷嚏、弯腰时会有少量尿液溢岀来;或者憋不住尿,膀胱稍有满胀感,就有尿液溢出。这属于一种张力性失禁。分娩时,准妈妈的骨盆底肌肉扩张过度,产后肌肉收缩力量变小,在做一些较大动作时,尿液会不受控制地溢出来。此外,如果生产时会阴撕裂,会影响尿道外约肌的功能,不能及时收缩,就会导致尿失禁。

〈解决办法〉:应对尿失禁,最重要的是恢复骨盆底肌肉的力量。如果感觉有尿意,先别着急排出,可等上10分钟,在此期间不断收缩和放松盆底肌肉,以有效增加骨盆底肌肉的力量。一般情况下,随着盆底肌肉力量的恢复,产后尿失禁的现象会逐渐消失,如果3个月后仍然存在这个困扰,医院就医。

会阴疼痛

由于分娩时太用力,新妈妈产后会感觉会阴疼痛、肿胀,并有明显的紧绷感。如果经历了较长时间的生产过程或做了侧切,阴部不适会更加严重。在分娩过程中,随着胎儿娩出,阴道口会过度拉伸,尿道附近如果有擦伤,排尿时尿道口会有刺痛感,但很快就会愈合,一般不需缝合。如果会阴切开或撕裂,通常需要缝合,一般缝线为可吸收线,不必拆线,可在几周内溶解并被吸收。不过排尿时,缝合的部位也会有刺痛感。

〈解决办法〉:新妈妈要及早开始锻炼盆底肌肉,以尽快恢复会阴部位肌肉的弹性。加速此部位的血液循环,对伤口愈合也有一定的帮助,且能够在一定程度上缓解会阴疼痛。

嬢嬢提前产后可能的情况给归类了,作为新妈妈的你也打好预防针了吧!

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