离婚！去外地旅行了三天的小丽，看着满屋子的啤酒瓶和烟灰缸里无数的烟头，心急如焚。丈夫明明身体不好，医生也明确建议他尽量戒掉烟酒，可是自己刚出差那么几天，丈夫就完全开了玩笑，把家里搞得一团糟，这种抽烟喝酒的危害他都没想到。小丽越想越气愤，一时竟说出这句话来。
华子这才意识到事情的严重性，忙陪笑道：“待会我去收拾吧，哎呀，这个人不抽烟不喝酒还有什么意思，再说，你出差的这几天，我天天都在喝茶，人家都说，经常喝茶可以抵消抽烟喝酒对身体的伤害，我这个正反面，不就是阴阳调和嘛。”小丽本来就很心软，见他说话一本正经，也被哄得目瞪口呆，便没有多想，而是总觉得华子的话不太可信，于是乎在后台给小妙发了一封私信。
那么今天就借此机会，借小丽这个话题，来谈谈这喝茶到底有什么好处？究竟能不能像华子说的那样神采奕奕，抵消抽烟喝酒的危害。调查证实：喝茶的确能给健康锦上添花国际杂志EuropeanJournalofPreventiveCardiology刊登了一份研究报告，报告中说：一周至少喝三次茶或者可以帮助人们延年益寿。
这项研究是由中国医学科学院等机构发起的，他们招募了名参与者，他们都没有心脏病发作，中风和癌症的病史。研究人员将受试者分成习惯性饮茶组(一周三次以上)和从不饮茶或不饮茶组(一周少于三次)，同时研究人员对受试者进行7.3年的平均追踪。调查结果显示，与从不喝茶或不习惯喝茶的人相比，经常喝茶的人患心脏病和中风的风险降低了20%，致死性心脏病和中风的风险降低了22%，而全因死亡的风险降低了15%。
很容易看出，喝茶的确对身体有一定的益处，那么回到问题上，喝茶对于抽烟喝酒来说，是不是一剂有用的“后遗症药”？茶叶到底能不能抵消吸烟和饮酒的危害？多数人产生了“喝茶可以消除吸烟、喝酒的危害”的想法，实际上茶水的确可以分解烟草中的某些毒素，尤其可以抑制尼古丁对人体健康的影响。另有研究证实，茶叶中的茶多酚等活性物质可以降低肿瘤发生的风险，对细胞突变和癌变有抑制作用，在动物实验中也可以看出它确实具有一定的抗癌作用。
但是最近北京大学发表了一篇文章，对喝茶和吸烟、饮酒所致肿瘤的关系进行了探讨，为我们揭示了这一点。该研究由北京大学的李立明教授团队发起，为该研究收集了例30-79岁中国成年人平均随访10年的数据每天饮用茶水不吸烟，也不过量饮酒(每天饮用15g纯酒精)，对患肿瘤的总风险和患肺癌、大肠癌、肝癌、女性乳腺癌和宫颈癌的风险没有任何保护作用。这就是说，不管你是否喝茶，吸烟或饮酒，都会增加患肿瘤的风险。茶余饭后不能抵消吸烟、喝酒所造成的“祸患”
因此，华子所说的“抽完酒，喝杯茶就可以阴阳调和”，实际上是不合理的。但是适度的喝茶，的确能给人带来益处，那么如何科学的喝茶呢？饮茶还要看体质的“定单”喝茶再多，也抵消不了烟酒对人体的伤害，但喝茶的确对身体有好处。但也不是每个人都适合喝茶，用中医的话说，茶也是凉的，温的。饮用哪些茶需要根据个人的体质来选择。
较虚弱者，绿茶味苦寒，有清热、消暑、解毒的作用，而且绿茶中的茶多酚对肠胃虚弱者有一定的刺激作用，不适合此类人群饮用，可选用较为温和的红茶代替。妇女时期前后，妇女前后更年期，性情烦躁，宜饮花茶，有疏肝解郁，理气调经之功效。身体肥胖，乌龙茶对脂肪的分解作用很强，能帮助消除油腻，帮助消化。想减肥的人，可以选择多喝乌龙茶，以达到降脂的效果。
此外，还要注意喝茶的方法。不能喝太烫的茶水，水温过高也会伤喉及上皮粘膜，长期过去，还会增加口腔癌、咽喉癌等的发生。患上慢性胃炎、食道反流等病症者，亦不宜空腹饮茶，增加胃肠负担。