1、昆明
昆明地处低纬度高原，年平均气温在15℃，最热时月平均气温19℃，最冷时月平均气温7.5℃，阳光明媚，景色宜人，四季如春，一向被公认为‘春城’。少数民族、陆军讲武堂、金马碧鸡坊、野生菌、鲜花饼、慢节奏等避暑之外的元素，也成为网友选择昆明“避暑游目的地”的重要原因。
2、贵阳
贵阳，是一座“山中有城，城中有山，绿带环绕，森林围城，城在林中，林在城中”的高原城市，处于费德尔环流圈，常年受西风带控制，贵阳夏无酷暑，夏季平均温度为23.2℃，最高温度平均在25-28℃之间。在最热的七月下旬，平均气温也仅为23.7℃，早晚也很凉爽。贵阳以其温度适宜、湿度适中、风速有利、紫外线辐射低、空气清洁、水质优良、海拔适宜、夏季低耗能等优势，多年蝉联“中国避暑之都”称号，年夺得“第十八届中外避暑旅游目的地排行榜”之“全球避暑名城榜”第9名。年曾被中国旅游研究院、中国气象局公共气象服务中心联合评选的“避暑旅游十佳城市”。
3、六盘水
六盘水市冬无严寒，夏无酷暑，全年凉爽舒适级气候达天以上，是低纬度、高海拔地区少有的夏季避暑胜地，被称为“中国凉都”，连续多次入选国家十大避暑旅游城市榜。六盘水市更是多次上榜全球避暑名城、中国避暑名城。年以“水美凉都”夺得“第十八届中外避暑旅游目的地排行榜”之“中国避暑名城榜”第9名。
4、大连
大连位于暖温带地区，具有海洋性气候特，受一面依山、三面靠海的地理环境影响，气候特点是四季分明、冬无严寒、夏无酷暑、气候温和、空气湿润、降水集中、季风明显，年平均气温为10摄氏度，夏季气温多在二十多度徘徊，气候凉爽宜人，天然的避暑圣地。大连市入选由中国旅游研究院、中国气象局公共气象服务中心联合评选的“避暑旅游十强城市”榜，年以“风雅海都”夺得“第十八届中外避暑旅游目的地排行榜”之“中国避暑名城榜”第6名。
5、哈尔滨市
作为中国位置最北、纬度最高、气温最低的大都市，雨量充沛，光热水同季，夏季平均气温约19-22度之间，昼夜温差较大，温润凉爽，适宜避暑度假，而7月平均气温约23℃，成为国内夏季避暑热门城市。年，有着“冰城夏都”美名的哈尔滨夺得“第十八届中外避暑旅游目的地排行榜”之“中国避暑名城榜”第5名。
6、毕节
毕节也位于贵州，离六盘水很近，夏季同样清爽宜人，7月平均气温只有21℃。这座城市旅游资源丰富，有世界地质公园，知名5A景区，既适合避暑纳凉又适合游山玩水。
1、五台山世界遗产5A景区国家风景名胜区国家森林公园国家地质公园
五台山北部阴谷处有终年不化的“千年雪”“万年冰”，五台山是由五座山峰组成，平均海拔在米左右，主峰海拔米，即使在夏季，平均气温也在5℃-18℃之间，“年中国十大避暑名山”排第二，“中国百佳避暑名山榜”排名第一，在年“中外避暑旅游目的地排行榜”中排第三名、“中国避暑名山榜”位列第1名，是名符其实中国最佳避暑胜地之一。