再次，你说“我总是无法按照自己的计划，无法完成应该要做的事，总是爱拖到以后”，这是因为你觉得此时此刻立即就做必将来做来的痛苦，所以你就把现在要做的事情推到了将来。如果你换一个角度来对待，即此时此刻立即就做是愉悦和快乐的，将来做是痛苦的，那么你就会立即去投入行动。另外，你不能执行自己的计划是可以问自己两个问题——一是应该要做的事和玩乐两个比起来哪个会让我获得更大的快乐，哪个会让我功成名就拥有更大的前途，哪个会让我一事无成拥有悲惨的命运？二是此时此刻我要做什么才能获得长久的幸福和快乐。这是后我们趋乐避苦的本能就会引导我们做出理智的选择，当我们战胜了玩乐而高效率的完成了应该要做的事之后，我们就会获得快乐和喜悦的情绪体验以及经验。这种快乐和喜悦的情绪体验以及经验反复的获得以及积累，它就会变成我们把握自身行动，引导我们走向成功的指针。所以只要我们坚持以理智的选择去行动，并不断获得快乐和喜悦的情绪体验以及经验的积累，那么养成持久不懈努力达成目标、计划、心愿或理想的习惯。
美联储(FED)周五(3月7日)公布的数据显示，美国1月消费信贷增幅超预期收窄，因信用卡使用率下降，可能为美国经济发出悲观信号。具体数据显示，美国1月消费信贷增加137.0亿美元，至3.1万亿美元，预期会增加140.0亿美元，2013年12月份由增加187.6亿美元(2013年2月份以来最大增幅)修正为增加159.0亿美元。
地产掀动集体上涨潮