对于一位母亲来说，把孩子生下来，只是辛酸道路上的开始，生孩子带来的“阵痛”远远没有结束。
每一位母亲，生产后都会面临大小便失禁，痔疮，涨奶，身体虚弱，身体疼得睡不着等各种问题………SHE组合成员Ella，曾在社交平台坦言自己产后尿失禁，膀胱脱垂，打个喷嚏，跑步，都会造成漏尿。Ella甚至还在文末呼吁：“母亲不是超人，在所有过程中有任何困难和沮丧，请你们一定要寻求帮助！”调查表明，将近90%的成年女性都经历过尿失禁，50%的成年女性患有不同程度的应力性尿失禁。而且随着年龄增大，情况还会下降。之前，汤唯和*合作，在接受媒体采访时，*吐槽自己演戏进入状态，汤唯经常频繁上厕所。一旁的汤唯尴尬得只能笑笑，最后忍不住在镜头前落泪。对于女人来说，那些疼痛和伤害就像被扔进深水中，不知伤害深度的人，只会说，为什么不挣脱出来，却不知道伸手，拉一把。所以女性最靠得住的还是自己。那么怎么来解决这些问题，有人选择了瑜伽等康复性训练，当然，有一定的好处，但是也有一些坏处，因为瑜伽里面很多动作，都需要用到你的下腹部力量，这样就可能让你的子宫，卵巢，阴道更受力，二次伤害，但是一味躺着也是气血不足，无法修复。
我们女性该如何自救修复呢？去修复机构？费用高昂。一次费用一千元以上，完整修复下来花费就好几万了；关键还不专业。自己网上搜？无法辨别是否科学，找不准具体修复位置、难把握动作要点，日常饮食、运动等，也不知道怎么配合效果最好；
但其实你知道吗，中医调会阴，漏尿，阴挺（子宫脱垂）；阴道炎都是标本兼治，效果又快有安全，没有副作用。
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