最近几个月，#猝死##过劳##心梗#等话题，频频登上热搜。
#上海白领体检异常率99%#的话题再次引发微博热议，让广大当代打工人焦虑起来。
据DT财经的数据显示，从年开始到年，上海白领的体检异常率从94%上升到了将近99%。也就是说，位白领中只有不到2个是完全健康的。
报告显示：通过与往年数据对比发现，过去五年间白领体检异常率在高位基础上持续攀升
从年的94.60%
上升至
年的98.75%
「体检有问题」堪称当代最短的真实恐怖故事。
每到年底，职场人就开始进行各自的年终总结。
但一份满意的年终总结背后，往往都是一张不敢打开的体检报告。
体检报告尽管不忍直视，但更多人的心态是：不做体检，我就没事。
前段时间，薇娅录制了一个视频，里面的对话，简直就是现代人的真实独白。
“你今年去体检了吗？”“不敢去。”“为什么？”“就想着不去检查就没病呗。”不重视体检的人不在少数。《国民健康洞察报告》调查显示，有96%的人表示知道自己存在健康问题。其中，仅有41%的人有定期体检习惯，90后定期体检的人数更是只有30%。你不在意体检报告，疾病并不会因为你不知道而放过你。一边是越来越内卷的职场，一边是越来越严重的健康问题，一些人不禁调侃：看体检报告，甚至比当年看高考成绩还要紧张。01你的健康体检报告都记得！真正的猛士，敢于直面的人生，却不敢正视自己的体检报告。因为我们心里比谁都清楚，自己平时是怎么作死的。工位上一坐就是一天下了班就追剧、打游戏、刷视频不熬到夜里两三点不睡觉加班忙的时候，连饭都吃不上一口平时外卖、烧烤、奶茶、碳酸饮料想吃就吃，想喝就喝，不加节制......上海市体检报告统计，在困扰公司人的异常情况当中，女性排名前3的分别为骨质疏松、幽门螺旋杆菌感染、慢性宫颈炎。其中，慢性宫颈炎占比在这四年里增长了近17倍。而男性排名前3的异常情况则依次是血粘度升高、甲状腺异常、慢性咽炎。排名第一的血粘度升高，轻则容易引起头痛、健忘、脱发、失眠等症状，重则可能会加快动脉血管硬化、脑梗塞、心肌梗塞等重大疾病。还有很多我们以为只会发生在老年人身上的病，也悄悄瞄准了职场人。中国健康网数据显示：在过去的20年间，心血管疾病低龄死亡率（25~29岁）升幅高达20%。新华网也提到，35岁以下患中风占到了总病数的9.77%。难怪网友调侃：当代人都有一副“散装身体”——20岁的年纪，30岁的皮肤，40岁的颈椎，50岁的膝盖，60多岁的背，90岁的腰！02选择适合自己年龄体检套餐根据DT财经数据显示，不同年龄的健康困扰也有所不同——选择套餐时，应选择与年龄相符的体检套餐——年龄因素：
40岁以下人群：
得传染病的机会多，肝炎、肺部感染、泌尿系感染、上消化道等疾病高发，所以这个年龄段要查肝功、乙肝五项、胸部X光。而对于体重的变化也要注意，因为有些慢性病这时已经开始萌芽了，而且脂肪肝、高脂血症等病的发病率在这部分人中较高。
40~50岁：
身心已逐渐出现轻度失调，此时检查的重点是：脂肪肝、高血压、心脏病、糖尿病，还有白领中常见的颈椎病。在前面，咱们已经说过，鉴于癌情提前，在这个阶段，更要注重肿瘤的筛查。
所以，在体检常规项目外，还应重视血脂、血糖、心电图、腹部B超、颈椎X线、肺CT、超声心动检查及脑血管超声等检查，男士需查前列腺，女士需查卵巢、子宫、乳腺。
50~60岁及以上老年人：
一般都有一些慢性病，可选“心脑血管病查体套餐”和“癌症筛查套餐”。
重要提示：
目前恶性肿瘤有明显“年轻化”的趋势，建议筛查年龄还需提前，女性、男性筛查年纪都应提前到40岁，有条件的女性，35岁就可以进行防癌体检筛查。
为预防中青年女性乳腺癌，存在乳腺癌高危的女性，一定要早于40岁开始筛查。对于有乳腺癌家族史的人，建议从35岁开始筛查。
遗传因素：
直系亲属中有糖尿病、高血压及某些癌症家族史者，应该首先考虑选择相应的查体套餐。
PS：大部分的肿瘤，都与遗传有关。比如您的母亲或姐妹得过乳腺癌，那您患乳腺癌的风险相对于没有家族史的人群来说就会高出许多！
性别因素：
一般成年女性套餐检查包括妇科检查、乳腺彩超和人类乳头病*检查（HPV-DNA)。但50岁以上的女性，可以选择针对性更强一些的更年期套餐，如血糖、颈椎、腰椎、骨质疏松等项目的筛查。
40岁以上的男性，可加做前列腺相关项目（比如前列腺相关肿瘤指标、前列腺超声检查等）。
职业因素：
常坐办公室的人因为长期伏案，体检时需要加颈椎、腰椎X数字拍片。
长期处于污染环境下的人群，则应该重视肺癌等呼吸系统癌症的早期筛查！
销售人员、外卖员等在外奔波的职业，经常饮食不规律的人士，需要做消化道疾病筛查，最好加做胃镜、幽门螺杆菌检测等消化系统专科项目。
经常接触有*的材料（如油画家、美甲师），更容易得肺癌和膀胱癌。
经常上夜班的女性，如空姐、护士、广告行业，患乳腺癌的风险更高！生物钟被打乱、褪黑素分泌受到影响，是导致肿瘤发生的常见原因之一。
不良的生活习惯：
有不良生活习惯的人士（比如吸烟、酗酒、不健康饮食等）祸患心血管疾病的几率较高，应考虑做颈动脉彩超、经颅多普勒等心血管专项检查，也可以选择心血管疾病筛查套餐。
此外，癌症除了先天遗传之外，后天也可以人为促发，细胞的“失控”与我们的生活环境和生活方式密切相关。所以有不良生活习惯者也要同步