在湖北跟师有两年，里面有爬山，有采药，有抄方，有抓药，有熬药，有封杯，有搓药丸，有切药，有听课，有讲课，有师生问答，有医患解惑......
短短两年之间，让我们见识了真正传统中医生活，一个真正的老师，他不是传给你一鳞半爪的技术，而是他能够让你明白并且坚信一辈子走这条路没有错。
真正的明师能够帮你指明人生的前途跟方向。
我们原以为上湖北只是理顺一下中医思路，想不到老师帮我们人生的思路都理顺了。
老师开阔的胸襟，以及对中医的热爱，对学生的关怀，使得我们在学习路上受用不尽。
这是任何书本上都难以学到的东西。本来这些跟师心得内容，在《跟诊日记》1~4中都写了很多。
可看着跟师所做的笔记，叠起来都快到腰部了，四部跟诊日记也只是其中一部分，还有跟师过程中的许多点滴体会，并没有写入《跟诊日记》。
人民*医出版社的王显刚老师说，你们学医的点滴都不要浪费，你们这段时间学医的经历跟经验，将激励更多人努力去学习中医，传播中医，这是一笔无法用金钱来衡量的宝贵财富。
这样我们就决定在跟师一日一得这里，把学医的点滴积累，写下来，前面已经有《跟师一日一得》1理法方药、2临证取象，这部3医海点滴是对跟师经历的全面补充。
我们常看到老师有一个好想法，不是立马跟我们说，就是写在纸片上，放入柜子中，甚至有时干脆打开电脑，写成文章记下，后来老师还买了苹果手机，目的就是为了晚上做记录。
原来老师晚上睡觉时常有灵感，这时如果开灯起来会应影响到家人，打开电脑，更不实际，所以随手就记在手机里。
看到老师如此精进，我们再怎么努力地学习记录都嫌不够。
所以我们在湖北跟师期间，不管是行住坐卧，跟诊爬山，还是采药交流，甚至在公交车上，最常见到的一个形象就是——左手拿着笔记本，右手拿着笔，拼命地做记录。
我们跟老师去爬山时，老师教我们要观水，观湖泊，甚至将来要去观大海。
我们看来看去也没看出门道。
老师说，你们看到的是湖泊河流，而我看到的是滴水。
从下游的水库湖泊，我们跟着老师的步伐溯本寻源，找到溪流的源头，发现湖泊水库何其广大，溪流何其宽阔清澈，但源头却是点点滴滴细微的泉流。
我们马上领悟到，从源头点滴之水，到中游潺潺溪流，再到下游滔滔江河，汪汪湖泊，渺渺水库，甚至最后汇入无边大海。
这是一个由少到多，由小到大，由弱到强的过程啊！
老师说，滴水虽微，渐盈大器。你们想成为医门大器，眼光要高，志气要大，但这远远不够，功在细小，真正的功夫在于细微，在于点滴的积累。
谁都想拥有江河湖海的气势，但这气势却源于持久不懈地汇集点滴的功夫。
所以想成为大江大河，要重视点点滴水。海纳百川，有容乃大，不要放过任何一个细小的生活小感悟，临床小经验，读书小收获，不要放过跟师过程中只言片语，不要漏掉临床上哪怕是细小的有效案例，故曰：
偶有小创作，决不轻放过。
要勤于动手，尽管笔很拙。
想到就去做，决不空度过。
累积渐渐多，文思自超脱。
43、花儿蔫了与颈椎病
种花绝不是一件容易的事，如果水多肥料过多会烧根，水少肥料不足，叶子就容易枯*。
而且花儿浇水，就像人吃饭一样，必须定时定量，每天都要有。
我们宿舍里头有个大花盆，里头种了些花草，有时忘了浇水，叶子就*，花就枯萎，没有精神，整个花朵都耷拉下来。
像那宠物狗的耳朵一样，垂头丧气，一旦你辛勤浇水，松土施肥，这花杆子立马直挺起来，精气神充足，开出来的花饱满奔放。
老师说，学医要善于运用取象思维，日常生活中很多小现象跟医理都相关，医理从来都不是那么玄妙高深，都很平易近人。
有个妇人五十七岁，颈椎不舒服有好多年了，医院检查说，第七颈椎长骨刺，要动手术。
她做了不少针刺艾灸，只是暂时缓解颈椎不适头晕。
老师摸她的脉说，这脉象明显左寸尺不足，偏弱，下元亏虚，不能上养头颈，所以你容易腰酸，腿沉，抽筋，还容易头晕颈僵。
病人惊讶地点头说，大夫你说得真对，我就是来看这些病的。
而且病人因为长期颈椎不舒服，神经压迫，引起手麻，晚上睡不好觉。
颈痛不医颈。
老师说，从这脉象看来，她这颈椎问题，导致脑供血不足，所以记忆减退，头晕颈僵，但颈椎问题，又源于下焦肝肾不足，因为尺脉濡弱，肾主骨，肝主筋，肝肾亏虚，自然难以把精华往头颈上面供。
于是老师给病人开了肾气丸，加了葛根、丹参、川芎，通脉三药，以及红参、银杏叶、红景天，心三药，补肾强心通颈。
为什么用这思路呢？
大家看看，如果庄稼肥料不足，水不够，枝杆子弯下来，这时你施肥浇水往哪里去呢？
当然往根子里头浇水。而肾气丸就是直接滋水涵木，补肾壮骨，再通过心三药，颈三药，把气血运到头颈上来修复。就像花儿得到水分，立马挺直枝杆，这病人七天后来复诊，特高兴，说，手麻颈酸，好了很多，平时肩部怕风冷之感消失了，连晚上睡觉也好多了。
以前天天头晕，稍微运动一下，天旋地转，现在吃药后干重活反而精神了不晕了。
为什么这么简单的中药就把这疑难的头颈肩疾患解决了？
为何靠推拿牵引，针灸按摩没有彻底根治，靠吃吃药，反而效果好？
原来中医认为，疼痛有两种，一是不通则痛，二是不荣则痛。
一般局部瘀滞不通，导致的疼痛，用针灸按摩之法，起效比较快。
但对于久病虚劳，脏腑气血不足，没有足够的粮草兵力让你调动，你用针灸按摩，虽然一时舒服，但后续气血不足，很快疾病又原形毕露。
就像盆中花儿蔫了，花骨朵低下了头，不能振作，你再怎么牵引，把它扶直，但盆里肥不足，水不够，它照样没法振作。
人体的脑袋就像花朵，那条脊柱督脉，就像花杆子，手脚如同花叶，而腰肾脾胃脏腑就像花的根，若根得水，枝叶花果悉皆茂盛。
肾主的是水，肾气丸壮肾水，能令腰杆子挺直。
所以脏腑能得到气血充足供养，马上印堂发亮，头脑灵活，记忆增强，颈部不适感消失。
所以对于久病慢病，我们要看到它不荣则痛的地方，看到你没有去滋养它灌溉它，它就神疲乏力，精神不振。
所以老师反复强调，疑难杂病，久治不愈，必须要寻到脾肾中去，要治病求本，要明白久病多虚的道理。
44、寡言语以养脾胃
原本决定的三年修学时间，很快就过去了，我们来湖北只计划待一两周就要回去创业了，想不到在老师这里越发觉得有学不完的东西。
识药认药，脉法医理，我们明显感到在往上提，这使我们欲罢不能，决定待在一处，非得学个自己点头，老师点头不可。
据说，以前古人参访名师，如果不在这个地方超过名师，或者得到名师点头，绝不轻易离开，这是真正参学的精神。
老师平时非常好琢磨，而且喜欢考问我们。
经常问得我们一头雾水，有时一个问题想N多天，没有想出答案。
老师便突然给我们点破，我们才恍然大悟。
比如老师问我们蒸饭为何要加盖？
话多的人，为什么消化吸收功能不太好？
从这个现象里头，你能否领悟到养生治病用药的道理？
在学校里的老师们，可从来不会提这种问题。我们刚开始真是不知怎么回答。
老师说，蒸饭时，你打开盖蒸就蒸不熟，所以吃饭讲话，或讲话吃饭，最伤脾胃，会严重影响到脾胃腐熟食物的功能。
这就是为何古人告诉我们要食不言的道理，不仅吃饭时要少说话，饭后半小时都要少说话，要食物在脾胃里彻底腐化。要学会忘我内注去消化水谷精微，别老是讲话打开你脾胃这个锅的盖——嘴巴。
我们看为何助消化的茯苓饮里头有杏仁，下气汤里头也有杏仁。
杏仁是入肺的，肺为五脏六腑华盖，人体上焦的热气冒出来，不能没有盖，就像烧饭的那个锅盖，如果你蒸米饭，蒸笼上面的盖掀开没盖好，下面热气一蒸上来，通通往外跑，结果好不容易蒸腾起来的热气，非但没把米蒸熟，还白白漏掉浪费了。
所以中医认为言多伤中气，那些中气虚的人，自动都不喜欢开口说话。
开口神气散，所以脾胃功能不好的人，或者慢性病疑难病的人，要寡言语以养脾胃。
有个女病号，经常胃痛，痛到失眠睡不着觉，问我这个要注意什么，为什么这么多药方都治不好我的病？
我说，你思虑过度，脑子静不下来，话太多了，你试试少说话，甚至止语。
结果第二天她回来就笑笑说，大夫，你说的真管用，我以前边吃饭边说话，吃完后就胃痛，现在这几餐，我都听你的，不说话，胃没痛了，晚上也睡得很好。
老师最后总结说，其实很多人身体都不错，只是自己折腾自己太厉害了，每个人都急于想表达，想说服别人，这样就会心思不定，内耗很厉害，稍微懂得慎言语内修的话，身体很快就会强大起来。
45、梦诊
有一天老师说，病人的梦境也是诊断的依据，大家都很是不解，做梦这种虚无缥缈的东西，难道也能作为诊断疾病的一种根据吗？
不仅可以，而且还可以成为身体恢复的依据。
有个口疮的病人，心急口快，老师摸到他脉象亢数，少阴脉明显。
便问，你是不是经常梦到大火焚烧？
这病人非常吃惊说，大夫你怎么知道？于是对老师充满了信任。
所以老师就给他开几剂导赤散，不仅口疮溃疡好了，尿*尿赤，心烦躁扰之感也随之而消。
最让他吃惊的是，老梦到大火焚烧的现象也没了。
老师说，你要学会去读病人的脉象，脉是人体气机变化的反映，梦也是气机变化的反映，大都双寸上越的人，容易梦飞，双尺下陷的人，容易梦堕，中焦关部瘀滞的人，或郁闷，或食积，容易梦到被捆绑拘束不自由。
我们笑着说，那是不是要看民间的周公解梦，或外国佛洛依德的释梦？
老师说，拓宽思想见识，有助于临证治病，你用中医的眼光去看这些书籍，你都会学有所用。
有个学生不解地问，为什么老师摸到心阳虚衰，六脉无神的病人，总会问病人是不是多梦，容易梦到过世的亲人。
结果病人大都是这样，也是非常惊讶，老师常常用桂枝汤加红参，一剂知，二剂愈。
原来阳气不足，就会有很多阴邪来扰，阳气充足阴霾自散，阴阳是对立制约的，当你老是做这些阴梦时，就反映你阳气不够。
所以为什么晚上看*片，特恐惧害怕，但是白天看就不怕，因为白天阳气足，血脉扩张。很多虚寒的人到了晚上更害怕，早早他就要躲在屋子里不敢出来。
从阴阳的角度上来看，这些病人的行为梦境，就很容易理解，也很容易用药治疗。
有个病人36岁，男，双关尺脉滑数有力，舌红苔*，尿赤。
老师说，是不是还阴囊潮湿？
他点点头。
老师又说，平时做什么梦比较多？
他说，梦很乱很杂，经常梦到跟人打架，有时还会被人追杀。
老师说，这就是《*帝内经》上讲的阴阳俱盛，则梦相杀毁伤的道理。
原来《*帝内经》里头就有梦诊的记录。
我们翻开一看，里面讲，阴气盛就容易梦大水恐惧，阳气盛就容易梦大火焚烧，阴阳俱盛就容易打打杀杀，上面脉盛就容易梦飞，下面脉盛就容易梦堕，饥饿时就容易梦去吃东西，饱的时候就容易梦给人东西，肝气盛时就容易梦到发怒，肺气盛时梦到恐惧哭泣，脾气盛时梦到歌唱，或身体沉重，心气盛时梦到笑话。
当然还有不少这方面的记载，老师说，这个病人属于肝经湿热，湿热搏结在体内打架，就会引起神志的不安，所以我们给他清热除湿，用龙胆泻肝汤。
结果三剂药下去，那种乱七八糟的恶梦，打架追杀的情景，一下子没了，阴囊潮湿减轻，尿*尿赤，口苦肋胀都好转。
虽然说，梦是无形神志层面的东西，但是古人讲梦是心头所想，同时这无形的东西也是你身体有形气血状态的反应，就像你的影子是由于你身体反应出来的。
我们看到影子要懂得去调身体，身正则影正，气血调和，则睡眠安稳，做梦也是香甜的。
46、辛以润之
宿舍好友王蒋读到《*帝内经》辛以润之的医理，大惑不解，提出来跟大家讨论。
按正常道理，辛温之物，如何滋润，如果要滋润也是要用酸甘之品。
正好我们在炒菜，这锅底火力还不够大时，水还没滚，锅盖还是干的，火力一大，锅中汤水，处于蒸发状态，向四面八方发散，结果锅盖一派滋润。
我们恍然大悟，阳非阴不升，阴非阳不化，如果不是这股辛温之气，把锅中汤液往上往外蒸，锅盖就不可能被滋润。
我们写作过程中，发现有时口干口渴，饮水都不解渴，这时该怎么办呢？
我们发现有两个办法，一个到富康小区河边跑它几圈，汗一出来，津液一蒸腾，不喝水口中都甘甜，非常滋润，所以每天下午写完作后，我们只需要饮一两口水，马上去跑步，打八段锦跟拉筋，这样搞它个一小时，浑身有劲，津液充满，胃口大开，晚上读书讲课就更有劲。
所以你津液充足，如果不是因为运动，就不能被带到身体各个需要的地方去，就像你地方物产再丰富，如果不是因为交通运输，快递行业高速发展，全国各地就不能很好地享用到这些物质。
国家的交通运输要动起来，物质才会均匀，人体津液要运行靠晒太阳，让人体充满一股辛温之气，那津液就会四布。
《*帝内经》称为，水精四布，五精并行，那身体自然安康。
而这水津四布，如果不是因为这股辛温之气，如何能够布散开来？
就像锅底无火，锅盖如何滋润呢？
这正是阴非阳不化的道理。
那还有第二种办法呢？
那就是偷懒的办法，早上一抄方，就几个小时，有时口干舌燥都来不及喝水，一回来喝水都不解渴，处于干渴状态就很难写好文章。
我们就想到辛以润之的道理，马上搞点姜枣茶，配点红糖，这样一喝，身体的津液立马被生姜蒸发上来。
这叫辛甘之物，蒸发津液，津液上承则不渴矣。
这样一讲，我们对辛以润之体会就更深。
有个女孩子，脸色白，皮肤经常干燥，每次月经来时，都会痛经，还会头晕。
她很想美容，但是皮肤干燥怎么补水都没用，买了十几种上好的润肤霜也不管用。
我们说，这水浇菜浇在叶子上，还是浇在根上？
她说，当然浇在根上了。
确实只有根吸收，阳光一蒸腾，叶子才会充实滋润，这叫阳春布德泽，万物生光辉。
万物之所以好看滋润，是因为阳光把水气蒸腾上来，阳光就是一股辛温之气，于是我们叫她搞点桂枝、当归、生姜、大枣、甘草煎水。
结果一喝脸上不用补水了，皮肤不干燥了，苍白变成红润，痛经消失，头晕减轻。
就这么简单的食疗小方，居然有这个效果，原来是辛以润之的道理。
桂枝辛温，当归辛甘温，生姜也辛温，这一派辛温之气，把大枣、甘草滋润之物，布散到四肢百骸，毛孔九窍。
皮肤没有刻意去滋润，却得到滋润而不干燥。
所以临床上不要只看到阴液不足会干燥，你阳气不够，不能够把水液蒸发，照样会干燥。这时稍微用点辛温之品，去蒸腾气化津液，使水液四散敷布，则不燥矣。
这次我们不仅学到了美容养颜的新招，而且在中医治疗上又打开了一扇门——辛以润之。
47、阳主固密
一个从江苏过来的病人，她的手老容易开裂。
老师第一句话就问他，是不是秋冬天手脚都冰凉，睡不暖和？她点点头。
这妇人脉象微细，很难摸得到。
人体如果脉管都狭窄细小，他里面运行的气血一定不够。气血不够，四肢供应不足，就容易发凉，麻木。
那为什么会开裂呢？
老师很形象地给我们做了个比喻。
他说，人体的肌肤就像大地，血脉如同江河，心脏就像太阳。
你们看，什么时候大地会干裂？
我们说，一个是干旱，一个是冬天。
老师点点头说，没错，所以皮肤干燥症，有两个治疗思路，一个是滋阴，一个是温阳。
如果属于阴液不足，舌尖红，脉细数的，你几剂滋阴之药就可以把皮肤滋养，像现在很多老年人皮肤干燥症，吃点山药，就会好些。
而另外一种阳气不足，就像冬天大地干燥，《*帝内经》叫水冰地坼。
我们马上想到说，这时就要用阳动冰消。
果然老师给她用当归四逆汤，结果当年的冬天受冷大为改善，皮肤干燥开裂也基本好了。
为什么一派辛甘温之药，像桂枝、当归、细辛、生姜等，可以让皮肤密合起来呢？
原来这里头还离不开《*帝内经》的阴阳之道。
《*帝内经》曰，阳主固密，阳气卫外而为固也。
你肌表能固密，不开裂，不被邪风所扰，是因为有一层彪悍的阳气在那里。
当归四逆汤，一下子把脉管变大，让阳气敷布于肢末肌表，所以那手脚容易开裂的症状很快被修复过来，也不冰凉了。
这《*帝内经》一两句话，真值得我们细细品味，有时想通后，不仅明白了一个治皮肤干裂的思路，一大片疾病的治疗思路都明白了，比如冻疮，唇裂，手脚冰凉，被窝都睡不暖等。
48、采药木贼草
我们跟老师路过一片茶园，这茶园的斜坡上，长满了一种看起来没有叶子的草。
拔一根来一看，里面中空，一节一节。
老师说，民间管这草叫节节草，无心草，其实就是中药书中的木贼草。
不经老师介绍，在山里看到它了也是陌生的。
这里的木贼草非常多，长满了整个茶园，甚至有些木贼草还偷偷地长到茶树里面去。
原来这木贼草最喜欢长在小溪边，或山坡上的阴湿之地，甚至各类杂草丛中，它照样横行无阻。
可见这木贼草能够从阴湿的环境中透出一缕清阳，节节攀升，到达高处。
老师说，中空善通，我们利用这木贼草中空上达之性，可以用它来通耳窍。
上次不是有个耳鸣作响的老爷子吗？在用了通气散香附、川芎、柴胡，效果不是很明显，再加木贼草、通草，耳窍马上灵通，鸣响消除。
后来常用这五味药去通孔窍之气，发现效果不错，我们便称之为通耳窍五药。
确实你在药房里头抓木贼草时，发现这木贼草像吸管一样，中空质轻，中空善通，质轻像羽毛一样，善于走上窍。
所以木贼草一入人体，就能开通孔窍，把清阳往上提，而耳鸣大都是清窍气机受阻，管道不通所致，当然也有肾虚的，对于那种一发脾气，耳鸣就加重的，你这时用这种通气散配木贼草、通草效果就很好。
我们在比赛谁采的木贼草最长，结果山东的宝松从茶树底下，拉出一条大拇指粗的木贼草，足足有好几米长，大家吓了一大跳，居然有这么粗的木贼草。
这木贼草像一条管道，所以我们干脆叫它吸管草，张锡纯说，但凡中空之品，发汗的善于利小便，利小便的善于发汗。
照这样木贼草中空善通，不单可以通上，也可以通下？
没错，有个汤承祖的老中医，他善于治结石，常在排尿路结石的方子里头，加上木贼草、麻*两味药，效果很好。
人家不解，这两味药完全没有消结石的功效啊，汤老笑笑说，木贼草、麻*都中空善通，具有宣发作用，对人体管道起到宣可去壅的效果。
原来用这种中医取类比象的思维去看木贼草通窍通管，就不会觉得奇怪了。
为什么《药性赋》上讲木贼草去目翳呢？
眼睛有些翳障，大都是外面风热所扰，看电脑电视多了，或者里面肝经有热，循经上扰。
所以木贼草作为眼科要药，广为医者所知，它能疏散眼目风热，退翳明目。
我们以前在拜访一个民间草医时，他提供一个治疗红眼病的秘方，他验证了几十年，一旦春天流行红眼病，他给病人开一两剂就治愈了，很少超过三剂的。
这方子里头就用到大剂量的木贼草，而且这味药很关键，不可缺少。
我们把方子抄录了下来，木贼草20克，野菊花20克，桑叶40克，谷精子20克，*连6克，淡竹叶20克，石决明30克，夏枯草20克，金银花20克，白蒺藜20克，*芩15克，*柏15克，白芍30克，生甘草8克。
我们一看愣了，这么大剂量，这草医郎中说，对于急性红眼病，来势汹汹，你不用雷霆手段，顿挫病势，就很快会传染开来。
而且他还说，一般第一付药饮第一杯时，半个小时内红眼就可以退一半，有些病人根本不用饮第二杯就好了，当你病好后，剩下的药，也不需要再喝了。
这草医郎中验证了二十多年的专病专方，我们仔细一分析，这个方子主要清肝肺脏腑之热，配合治眼的妙药。
为什么眼睛的病要清肝肺脏腑之热呢？
原来中医认为肝开窍于目，眼中白睛，民间俗话叫白云，对应的是肺，所以肝经热，肺火旺，眼目才会出现红肿之象。
红为热火之色，火曰炎上，这时用的就是热者寒之的思路。
这些良药特效药强强联合，就像高手云集一样。
岳美中老中医曾经说过，治慢性病要有方有守，正如宰相治国。治急性病要有胆有识，就像将*打仗，集中优势兵力，直捣敌营。
我们仔细看这红眼病特效方，不正是集中优势的治眼妙药，直捣病所吗？
49、小儿夏季热
在任之堂也经常会碰到些小儿夏季热，老师常用小柴胡汤加减以退其热。
有时药物效果不太理想时，用些食疗的方子，反而能起到良好的效果。
有个中学老师，他的小孙子每个夏天都会持续发热几周，怎么按常规降温都降不下，家里人担心得了什么怪病，到深圳广州四处求医治疗，可这该发热时还照样发热，并没有丝毫减退之势。
这位中学老师是教物理的，他以前教过我们，他知道我们学医后，就问，小儿夏季热有没有治疗的办法？
他们担心小孩子老发热不退，怕烧伤大脑，影响发育，所以他们很害怕夏天的到来，因为一发热，小孩子没胃口，手软脚软，非常乏力困倦，大人看了都揪心。
我们当时还读大学，刚刚接触中医，对治疗这种病还没有什么底。
后来我们回到家乡，再见到这中学老师时，他很高兴地说，他小孙子好了。
烧了好几年，怎么好了呢？这里头一定有玄机。
原来这位中学老师说，他到沿海某个县，找了一位草医郎中，这位草医郎中采集了当地当季盛行的南瓜叶、苦瓜叶、荷叶等，小孩子喝完了这些常见的当地当季蔬菜瓜叶熬成的汤后，发热退了，胃口开了，人变精神了，接下来都没有再复发过。
怎么平常的果菜方，居然有这个效果？
这正是中医简验便廉的体现，很多人认为好的方子，应该很神秘，好的药应该很难得贵重，他却想不到平常的瓜果蔬菜里头便有神奇的医理。
老师说，这些瓜叶能够疏散，瓜藤能够疏通，小孩子气机尚嫩，容易闭郁，而这些瓜藤瓜叶，就像少阳之气，能帮人条达疏解，若经脉疏通，毛孔开放，热气很快就退了。
后来我们看了上世纪六十年代的中医杂志后，既惊又喜，因为里面居然有一篇专治小儿夏季热的报道，这是一个叫徐守仁的老前辈多年临证心得，这可是从无数病患身上证实的有效验方，方子为：
鲜荷叶2片，苦瓜叶2片，丝瓜叶2片，南瓜叶2片。
这是三岁小孩一天的剂量，可以根据年龄大小，病情轻重，适当加减。
这么轻灵的汤方，居然可以退如此顽固的小儿夏季热，为什么呢？
中医认为，治上焦如羽，要让身体通透，就要用这些轻灵的药物，人身体气机瘀塞才会发热，通透后热就退了。
所以张仲景说，若五脏元真通畅，人即安和。
这汤方是寻常果菜之品，可连服一周，热退即止，每天一剂，水煎两次分服。
如果有哺乳的小孩，母子可各服其半，不用喝奶的小孩，可以用每剂药加点瘦肉同炖。
老师说，一个地方得的病，就有这个地方的药；一个季节得的病，就有这个季节的食物，就像冬天，人多吃肉，腑气容易不通，就有萝卜出土，夏天天气太热，容易中暑，冬瓜西瓜就来了。
所以你身体需要什么，大自然早就为你准备好了，最好的保健养生食品，
就是当地当季盛产的食物，大家别小看寻常瓜果蔬菜。
《*帝阴符经》讲，食其时，百骸理，动其机，万化安。
食用时令的瓜果蔬菜，周身百脉能够得到理顺。
你只需要找准病机，找到这小儿夏季热，属于肺火重，脾胃有湿，这些瓜果枝叶，既能清肺热，生津止渴，又可以疏通经络，淡渗利湿。
所以小孩夏季热，一般都离不开《*帝内经》所说的，热淫于内，治以甘寒的宗旨。
而甘寒之中带点轻灵宣通，效果更佳。这些甘寒轻灵之品，莫过于各类瓜果的叶子了。
50、杯子
这次暑假，回了一趟老家，发现小山村周围，多了不少养猪场，村民们多了不少抱怨声，有个病人找我们看病，他在抱怨说，以前没什么养猪场时，空气好得很，现在引进一些养猪场来，搞得整个村子每天都要遭受阵阵的猪粪尿味。原本平静的村子，变得有些躁动了。
刚好，当时我们桌前有个杯子，玻璃杯外面看起来有些尘垢，里面杯底也有些污垢，很明显是长期喝水的杯子，又没有得到彻底的清洁。
我们拿着这个玻璃杯跟他说，你看这个杯子，有些尘垢，我们要用这个杯子去装水来喝，你说关键是要把杯子壁外面的垢刷洗干净，还是要把杯子里面的垢刷洗干净呢？
他说，当然是杯子壁里面了，把杯子里面刷干净，这样喝的水才是干净的，关杯子壁外面没什么事。
我们一听，便笑着跟他说，你说的对极了，环保先要保内心，喝水先要保证杯子里面干净。人对待世界万物，不应该因为身处五浊恶世，心灵就跟着污浊。当外界的环境不是我们一下子能够改变时，我们首先要学会改变自己。很多名人都有共同的体会，他们认为你要改变世界，也要从改变自己开始。少些抱怨，让自己的心清净下来，口中多出些赞叹语，你所看到的都是更多正能量的东西。
不管我们杯子外面有多少尘垢，但我们要保证杯子内壁是干净无染的，那我们喝到的水就是纯洁甜美的。不管外面环境是多么地变化复杂，我们都要拥有一颗像杯子里面干净的心，不以物喜不以己悲，不为物所役，这样不是活得很快乐吗？
这病人听后，很开心地说，我明白了，你上湖北任之堂去学医，上对了，你这次学成归来，跟以前相比，大有不同啊！
我们笑笑跟他说，没错，是老师指导我们，开发了我们的悟性。老师让我们到生活当中去悟中医，并且把所悟所得的道理，重新反馈于生活，并用于劝化病人。因为老师就是这样干的，我们也有样随样，跟着老师干。
受到病人们的再度好评，家里人都纷纷催，让我们都一定要继续待在任之堂，直到学有所成再回广东。
我们心中也一乐，这学医还是要学有所用，必须能够解决实际的问题，包括心灵上，身体上。但这前提首先就是，我们自己要能够解决自己身上的问题，以及周围亲朋好友的问题。
《大学》上有句话叫做“修身齐家治国平天下”，你不管做什么样的事业，首先要把自己的身子修好，好比如要把杯子内壁刷干净，这样由内而外，由近及远，由小到大。所以《大学》上又说“自天子乃至于庶民，一是皆以修身为本”。
可看现在这么多病人，他们眼睛很多都是往外面杯子周围去观察去抱怨，很少把目光内观，往自己杯子内去修，这个杯子的道理实在太深刻了。
51、指甲里头窥病机
有个学生问我们，任之堂有没有专门诊断方面的资料？
我们问他，为何要专讲诊断？
他说，对于一般学中医者来说，四大基础里头，中基中诊中药方剂，往往是中诊最不好学。学生在诊断方面通常都是薄弱环节。
我们说，是啊，在大学学习时，《中医诊断学》的课是最难讲的。学生也最难从中深入学习，但这诊断却是中医疗病的重要环节，古人说，未议药，先议病。这就是指你还没有提方药前，必须要先提到诊病的能力。诊病能力上去，你的方药才有方向。不然就像枪管没有对准靶心，容易打偏一样。
我们便跟他讲到老师把诊断都融入临床看病里头了，跟理法方药常常是一气呵成的，不孤立地讲诊断。
但有一些方便诊断的技巧，我们却时有耳闻，好比如说，从指甲的下面肉往甲面上攀的这个象，老师常以为此病人中下焦必有寒湿，然后每每言中病人症状。
比如一妇女，26岁，老师一把她脉，同时有个习惯还看看她手指甲，病人还没有说话，老师就说，你冬天手脚容易冰冷，月经来时，小肚子痛，怕冷，早上起来腰也容易酸，发沉。
她惊奇地说，对对，医生，你怎么知道？
我们也想知道，这些症状怎么在脉象里说出来呢？
老师说，把脉的时候四诊已经进行了，我们摸脉势，同时也能看到病人的指甲，指甲里头也有脏腑的全息，好比如她这种是最典型的指甲肉往上蔓延的象。
我们进一步问，指甲肉往上蔓延，这象说明什么呢？
老师说，指甲根部白色月牙代表的是人体元阳，下焦如草木之根，这肉往上攀沿就像苔藓长在墙角，不断往上攀升。苔藓为什么会肆无忌惮地往墙角上面生长呢？因为这墙角周围都很潮湿很阴寒，所以苔藓有了巨大的生长空间。这人指甲下边的肉为什么会往指甲上面生长呢？因为人阳气不够，长期吃凉穿凉，导致寒湿包围，把指甲片下面裹得严严实实。
我们听了后，恍然大悟，这个日常生活的象一起对了，治病的思路方法全理顺了。这指甲上的小小病象却为我们治病用药提供了重要的依据。然后再看病人舌苔偏白，脉沉迟，这样识脉跟指甲相结合，共同都反映病人寒湿偏重。
于是老师便下了一番医嘱，让病人夏天不可以吃水果、冰冻饮料，少穿裙子，少吹空调。
病人甚至不解地问，为何连冷饮都不能吃呢？我不吃这些东西夏天怎么过呢？
老师笑着跟她说，你如果得了一场大病，下半辈子怎么过呢？你