烟龄40年，现在戒烟还来得及么？这一味传统中药或是致癌元凶，你用过么？艾灸可以治病，也能致癌？别大意！身上长了这种痣，可能暗示了癌症
生活中有各种各样的癌症风险因素，如果能避免接触这些因素，那么在没有疾病家族史的情况下，就可以降低与之相关的癌症的发生，这也是一种有效的癌症预防方式。
今天，我们就来聊一聊，也许你每天都会遇到的生活中的常见I类致癌物。
I类致癌物
“I类致癌物”是指由国际卫生组织（WHO）下属机构国际癌症研究机构（IARC）公布的确认对人类有致癌性的物质。
而以下几种物质，可以说是天天都有可能出现在我们的生活中↓↓1.中式咸鱼
中国式咸鱼在中国南方沿海和东南亚国家中很是流行，通常被当作其他菜肴或大米的佐料。咸鱼制作时需使用大量的盐，并且需要一段时间来沉淀风味，这一过程中便会发生一些化学变化，导致亚硝酸盐类物质和亚硝酸胺类物质的生成，而这些物质便具有致癌性。现普遍认为食用中式咸鱼会增加鼻咽癌和胃癌的发生风险，并且已有研究发现，中式咸鱼还可能与罹患肺癌和前列腺癌相关。2.烟草烟草出现在这个榜单上想必谁也不会觉得意外，无论是直接吸烟还是接触二手烟，都是对人类健康的一大威胁。研究表明，吸烟与癌症可以称得上是一路同行，尤其是肺癌，全球约90%的肺癌是由吸食烟草引起的。长期吸烟者比不吸烟者的肺癌发病率高出10~20倍。如果每日吸食≥25支烟，12%的人一生中将会罹患肺癌。另外，烟龄超过20岁的女性，患乳腺癌的风险将提高30%。
3.酒精
现如今，饮酒已经成为许多人日常生活中的一部分，但其实，喝酒不存在安全剂量，摄入酒精就会增加一定的致癌和心血管疾病发生风险。据统计，全球5.5%的新发癌症病例和5.8%的癌症死亡病例都是由酒精引起的。而口腔癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、乳腺癌、胃癌、胰腺癌等都与酒精有直接关系。并且由于身体构造的不同，在饮用同等酒精剂量下，饮酒对女性的身体危害大于男性。4.槟榔
咀嚼槟榔是亚洲许多地区的一种传统习性，但早在年，IARC就已经明确了槟榔的致癌性。在咀嚼时，槟榔的粗糙纤维可能在口腔内造成损伤，导致口腔粘膜下纤维化（一种癌前状态），进而可能发展为恶性口腔癌。现已证实槟榔与口腔癌、咽喉癌和食道癌的风险增加有关，
5.马兜铃酸
提起马兜铃酸可能很多人都不知道是什么，但是这一味制剂却经常存在于中药中。与*曲霉素和幽门螺杆菌一样，马兜铃酸与含有马兜铃酸的植物均被列入一类致癌物。一般来说，正常细胞突变成为癌细胞是癌症发生的必要过程，而马兜铃酸能够紧密结合在DNA上，在正常细胞复制粘贴式的裂变过程中添乱，从而导致基因突变，进而促使尿道癌的发生。
IARC公布的种I类致癌物
参考文献
[1]ListofClassifications–IARCMonographsontheIdentificationofCarcinogenicHazardstoHumans.Monographs.iarc.who.int.().Retrieved4February,from