中医认为，湿气是万病之源，湿气在冬天就叫湿寒，南方的冬天比北方更令人难受，就是因南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，就好比夏天的桑拿天，有热又湿让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥时来得痛快。
长期湿气不调理的话易得风湿病、关节炎什么的，生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤等情况和湿气都有很大关系。尤其是久坐不动的上班族和白领女性。
来，看看你中了“湿气”的招吗？
老中医推荐的祛湿名方叫九秋居茯益粉：茯益粉由7味配方组成：茯苓、赤小豆、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、山药、枸杞。这是祛湿气最经典最有效的一个方子。这款祛湿食疗方子大有来头，是来源于宋代《和剂局方》的参苓白术散，效果真的不错。
2.鼻炎、鼻塞、鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病*、细菌、变应原、各种理化因子,以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。机缘巧合，我去朋友家做客，朋友的姑姑是一位老医师，以医院做顾问和指导。她听了我的情况给我推荐了一个中药喷剂葆顺堂鼻之通，我用了他介绍的喷剂一个月，神奇的事情出现了！我在后面的一个月我的鼻炎一直没有复发，一直到现在我已经3年没有复发过鼻炎了。葆顺堂鼻之通北京部分药店有卖，天猫京东商城也有销售。有鼻炎的朋友真心可以试试。温馨提示：一定要去天猫或者京东其他渠道均为假货。
3.皮炎·湿疹·各种癣·皮肤瘙痒皮肤问题给我们带来的痛苦真的无法形容，有时候想死的心都有。朋友圈也不乏一些药膏的推荐，但是大都效果一般！不过如果你没用过仲润堂益肤百草膏，建议你试试，虽说价格稍微贵了一点点，但是效果真的非常好，再顽固的皮肤问题都可以解决！淘宝销售已经四年累计评价几十万，专业专注值得信赖。（淘宝梓茉之名独家销售，记得去淘宝，不要去百度所谓的假