一提起骨盆，很多人会想起生孩子，似乎只有在生孩子的时候才和骨盆有关系，但事实上呢，骨盆不但要稳定我们的腰部，同时还要承受全身的重量，它更是女性的聚宝盆，那里是女性生殖器官的“家”，不管是子宫，卵巢还是输卵管，都依赖骨盆的保护，如果骨盆出问题，盆腔炎，子宫颈炎，卵巢癌，阴道炎等疾病都可能接踵而来，所以，不仅仅是生完孩子之后才需要关心，女性一生都需要好好呵护骨盆！
如果骨盆完美，会让你面容润泽，肩背部曲线优美，双腿修长，身材凹凸有致....遗憾的是，30岁以后的女性，十有八九都有不同程度的变形，你属于这90%吗？跟我一起来自测一下吧！
如果你自然站立的时候，身体不自觉的往前倾；坐下时总是不自觉的想把腿盘起来；站立时总想依靠支撑物，不然会觉得很累；站立或走路时，双脚过于内八或外八；腰部以下有不对称的情形，比如两边臀部不一样大，大腿一粗一细，或者胯部一高一低，以上这些都是骨盆变形的表现！
骨盆变形也分很多种，有的是前倾，有的是后倾，有的是倾斜旋转。举个例子，找一双自己的旧鞋子，看看鞋底磨损是不是一致的，如果一只鞋跟磨损严重另一只几乎没有磨损，显然你的骨盆倾斜了，如果你摸到自己后腰两侧一边厚一边薄，那也就是骨盆旋转了；还可以找一整面墙，把背部和臀部贴在墙上，然后手握拳放在腰椎和墙壁的空隙里，如果手塞不进去，那就是骨盆后倾的信号！
假如骨盆已经倾斜，那么判断出自己的骨盆状况之后，接下来就是根据具体症状来选择矫正方法！建议大家多多咨询医生，在这里我不能给出适合每个人的治疗方式，但是我要说，大家一定要养成好的生活习惯，千万不要经常跷二郎腿，少穿高跟鞋，保持良好的坐姿，选择软硬适合的床垫，都是呵护骨盆的金科玉律！需要提醒大家的是，不建议大家靠过紧的衣服来纠正骨盆变形，因为有可能会导致阴道炎，尽量还是通过运动纠正，产妇的骨盆养护，是需要专业医生来帮助的！
明天跟大家分享请大家一定要多多