观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
作者：林丛
来源：十点读书（ID:duhaoshu）
有人生而富贵，有人自幼贫弱。但坚韧不拔的心，可抵御世间凉薄。
有人说，人生有三大幸运：
上学时遇到好老师，工作时遇到一位好师傅，成家遇到一个好伴侣。
其实，人生还有第四大幸运：遇见能带走你负能量的人。
如果说，好的老师、师傅、伴侣是生命中“锦上添花”的人。那么，能带走你负能量的人，就是给你人生“雪中送炭”的人。
他们总能给寒冬暗夜的你，带走一丝寒冷，带来些许慰藉。
01
和能“接受”你负能量的人在一起
才能久处不厌
周末和老同学聊天，问她最近怎么不和大家联系了。
她犹豫了一下跟我讲了事情的原委：
有一段时间工作特别不顺利，打电话和闺蜜聊了好几次，闺蜜慢慢地也没那么愿意搭理她。
然后，她就不再轻易找人倾诉了。
听了她的话，突然想到网上特别扎心的一段话：
朋友没有经历过你的经历，能奢求他们怎样感同身受。
第一次倾诉，他们会同情；
第二次，会劝慰；
第三次，会说“这有什么大不了”或者“都过去那么久了”来劝慰……
第无数次，会嫌弃你作、悲观、负能量，渐渐远离你。
成年人的友谊，不仅是关系的亲疏有别，还有能量上的趋利避害。
人们都愿意和正能量的人在一起，人人也都对负能量避之不及。
友谊如此，爱情、婚姻也是。
爱你的笑靥如花的人很多，但鲜少有人爱你的愁眉苦脸。
可是，这世上从没有一个人可以一生阳光、安乐无忧，每个人都有情绪崩溃的时候，都会有悲观无力的一面，或是冲动暴怒伤人或是悲观自恋……
喜欢你优点的人不一定能陪你共度余生，但完全不能接受你负面情绪的人一定无法携手与共。
生活中多得是避无可避的坏情绪，每个人都有多得是绕都绕不过的小缺点。
真正能久处不厌的人，是看过你的笑脸、哭脸、冷脸、苦瓜脸，还留在身边的人。
真正的牢固的关系，是既能爱你的阳光明媚，也能接受你的阴雨飞雪。
02
和能“消化”你的负能量的人在一起
才能共同成长
特别喜欢书签上的一句话：
爱上一朵花就陪她绽放，爱上一个人就陪她成长。
真正对一个人好的方式，是接受彼此的负面情绪，帮助彼此“消化”负面情绪，一起共同成长。
邻居家有一对老夫妻，结婚38年了，还恩爱如初。
夫妻两人的相处之道总结起来也就八个字：
互相灭火，共同成长。
每当对方情绪不好的时候，总有一方能把对方从坏情绪里拉出来。
听他们分享过两件小事情：
第一件小事是：
老太太儿子从外地回家，她高高兴兴地出门买菜给儿子包饺子吃，回来才发现买的肉缺斤少两，老太太越想越气对着老伴胡乱发了一顿脾气，还嚷嚷着要去找摊主算账。
老爷子不仅不恼，反而笑嘻嘻地等她发完脾气后劝慰道：
“你买菜是为了生气还是为了包饺子让儿子高兴？为了这点小事，又生气伤害自己的身体，又和摊主纠缠浪费时间太不值当了。”
听完，老太太想到儿子马上要回家了，又哼着小曲儿继续包起了饺子。
另一件小事是：
老爷子喜欢摆弄花草，花了几个月，悉心培育了几珠珍贵的花草，有一天晚上下大雨，几株花草都被大雨淋得救不活了。
老爷子闷闷不乐了几天，老太太学着老伴的语气宽慰道：
“你养花不就是为了修身养性吗？现在为了花折磨自己，不是背离初衷了吗？”
老爷子听后突然哈哈大笑起来，既笑自己钻牛角尖了，还笑老伴也越来越豁达了。
有人说：
“如果你照镜子发现自己越来越漂亮了，说明你嫁对了人。”
其实，还有一个更简单的方法，如果你发现你的坏脾气、坏心情的次数越来越少了，就证明眼前人是对的人。
和能消化你负能量的人在一起，时常浇灭坏情绪的火苗，不和烂人烂事纠缠，不与自己为难，互相提醒，互相宽慰……
一起变得智慧豁达心情才不会生病，人才不会自困于心，生活才不会陷入泥淖。
03
和能“消化”你负能量的人在一起
才能把苦过成甜
“每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。”
也许，每个人都有这样一个时刻：
心情跌落谷底，却无处诉衷肠；
悲伤到了极致，却难以治愈自己；
明明已经干枯到了极点，却强装着笑脸，独自哀伤；
亦或是，每个人都犯过这样的错：
拒绝所有的善意，活成一座孤岛，冷漠且不愿相信；
遇到事情就把自己包裹的像刺猬一样，残忍地刺伤身边的人；
把坏脾气留给了最亲的人，结果伤害了最爱你的人；
生而为人，肉体凡胎，七情六欲，又怎么会没有负面情绪呢？
可是，逃避和压抑情绪只能让你变得更糟糕，胡乱释放只能伤人伤己。
最温暖和治愈的方式就是，和能拥抱你负能量的人在一起，不再孤立也不再任性。
难过的时候和能拥抱你负能量的人在一起，聊天、旅行、读书、做些有趣的事情，丰富自己的生活。
千万别再轻易地伤害自己，不要那么憋屈，不要那么的痛苦，不要那么多的敏感……
04
这一生很难
和能“带走”你负能量的人在一起
最近，手机里一直单曲循环毛不易的《别再闹了》这首歌。
这首歌里面的一段歌词，治愈而温暖：
我们聊些有趣的事情
别把气氛弄的如此低沉
我知道这几天你心烦
每个人的活都不简单
我知道如果把你换做我
我也会冲动也会不安
即使天塌了还有我在身边
没有什么不解的难
外面纷纷扰扰里面乱乱糟糟
我们别再闹了
这个冬天已然很冷了
我们靠在一起好吗
人生如逆旅，疾风骤雨随时将至、行路崎岖不平。
外面的世界纷纷扰扰，千万别让里面的世界再乱乱糟糟。
有人依靠，就互相拥抱，别放纵负面情绪，也别放逐自己，学会去接受爱，也学会去换位思考，去爱你所爱。
余生很难，和能“温暖”你心的人靠在一起，世界就没有什么解不开的难题。
人生实苦，和能“拥抱”你负能量的人在一起，才能把苦的都过成甜的。
愿你，遇见一个能带走你负能量的人。
如果没有，愿你先变成那个能带走负能量的那个人。
越是难熬的日子，越让自己有事可做；越是撑不下去的时候，越让自己强大自立。
愿你，坚定且柔软，自信且谦逊，阳光且透彻……
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