这四种中药不建议长期服用
现在越来越多人都更加重视养生，对于很多人来说，即便身体没有疾病，也会买一点中药来滋补一下身体，调理一下身体，以增强自身免疫力。
俗话说，有病治病，无病防身，在很多人的眼里，中药就是很安全的，即使经常吃也不会有什么副作用。
其实这也是大家对中药的一个认知误区，虽然中药大部分都是安全无副作用的，但是有一些中药的*性却也比较高，如果不知道经常吃有可能会损害健康。
4种中药不建议长期服用，喝中药的人，或该提前了解
银杏叶银杏叶相信很多中老年人对于银杏叶并不陌生，有时候还会用银杏叶泡水喝，能够更好软化血管，保护心脏健康。
但是要注意，银杏叶也属于中药材的一种，不能长期泡茶喝，如果喝了银杏叶泡水之后出现了头晕，头痛，乏力，口渴，舌燥，胸闷，食欲减退，便秘腹泻，腹痛等副作用时，就要立刻停止服用。
胖大海胖大海对于缓解喉咙疼痛，声音嘶哑有一定的效果但是胖大海仅用于说话过多引起的嗓子疼痛，如果你是因为过度吸烟喝酒引起的嘶哑庞大，还是没有效果的。
而且胖大海也不能长期使用，毕竟胖大海属于寒凉性的中药材，如果长期用胖大海泡水喝，也会出现大便稀薄胸闷等副作用，尤其是脾虚的人和老年人更应该慎用。
草决明也就是我们常说的决明子，决明子有清肝明目的作用，用决明子泡水喝，能够起到降血压，降血清胆固醇的作用，对于防止血管硬化和高血压有很好的效果。
但是草菅人命属于寒凉性中药材不可长期泡水喝，否则也容易出现腹痛腹泻等问题。
野菊花在夏天的时候，很多人都喜欢用菊花冰糖泡水喝，能够起到清热败火消暑的作用，而且菊花还能疏风明目，缓解视力疲劳等问题。
不过野菊花属于微寒的中药材也不能长期喝，否则也容易出现胃部不适，尤其是孕妇更不宜长期饮用。
除了以上这几种中药材不能长期泡水喝以外，在喝中药的时候也需要注意很多事，以下这几点要了解：
1、中药尽量在饭后半小时服用，吸收率更高，也能避免中药成分对胃黏膜的刺激
2、喝中药前后一小时不要喝茶，咖啡等碱性食物，一面里面的碱性物质会破坏中药成分，影响效果。
3、中药不可长期服用，一般都是按疗程服用，一疗程一个月坚持服用2~3个疗程即可，如果连续服用了三个疗程，症状仍没有缓解，就不要再喝了。
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来源：网络
编辑：文化与体育（healthbeing）
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