肠胃不好是现代上班族白领的通病,饮食不规律、暴饮暴食、常吃生冷食物都会导致肠胃疾病。最靠谱的,平日里就应保养好肠胃。
胃疼的症状表现胃不适伴随症状繁多,如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等,由于每种疾病表现的症状不同,如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状,可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状,可能是胃溃疡,但如果打嗝、*疸、发烧等症状,与胃可能无关,或是胆囊的问题。因此不能忽视外所伴随的各项症状。
通常引起胃疼的原因有这几种:、饮食不当
饮食不节制,饮食不规律,饮食不卫生
2、喝酒和吸烟
会直接刺激胃黏膜,只是胃黏膜损伤,发生慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌;
3、服用药物
长期服用某些可以伤到胃黏膜的药物,但没有意识到需要积极保护胃黏膜等。
缓解胃疼三种方法、多喝热水
这东西很管用,不论你是老胃病还是胃着凉,都可以起到很大的缓解作用,水不要太热,更不要太凉,以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适,一次性不要喝太多,多喝几次效果比较好,长期坚持,可恢复健康。
2、穴位按摩
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
3、中药调理
很多胃炎是因为肝脾虚寒导致,所以选用白术、陈皮等具有补脾益胃的作用,可以缓解食欲不振脾虚等症状,可以喝白排骨汤,能够起到非常好的养胃效果。而*参、甘草、茯苓、大枣、生姜等则可以用来治疗脾胃虚弱。当然中草药的种类很多,养胃不是一朝一夕长期服用才有效果。
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