据世界卫生组织统计，每年世界上都有几百万人因为长期大量抽烟导致肺癌出现。肺癌作为常见的癌症，危害程度高，而且患病后容易带来多种身体损伤。如果肺癌治疗不及时，容易导致肿瘤进一步恶化，出现转移和扩散等症状，严重可威胁生命。因此，平时需要养成健康良好的习惯，从戒烟开始。然而，部分人谣传人一旦戒烟，就会出现各种不良症状。那么，事实究竟是怎样呢？
人一旦戒烟，就会得各种大病，这真的吗？
可想而知，戒烟后出现各种大病是无稽之谈。本身抽烟对人体健康有害是人人皆知的道理，并且，抽烟可以成瘾，称为烟草依赖。如果长期大量抽烟，可能会引发重大疾病，例如常见的肺癌、肺结核、肺气肿等都和长期大量抽烟有关。
一般情况下，人如果及时戒烟，将肺部损伤降低，可以有效避免肺癌的出现。在戒烟后，人们多有各种不适反应出现，但是一段时间后就会好转。很多人已经对烟草形成了依赖，突然戒烟后会感觉口腔不适，甚至有头晕乏力、食欲不振等情况出现。实际上，这是心理作用以及对香烟的依赖作用引起的，需要坚持一段时间后才可以好转。此外，戒烟之后身体的各项机能提升，身体也会慢慢恢复健康了。
戒烟有哪些好处？
1、提高食欲
经常大量抽烟不仅容易降低胃口，还会使人的味蕾变得迟钝。烟草中的有害物质长期刺激人的味蕾，容易影响人的口味，从而降低食欲。如果可以及时戒烟，味蕾功能恢复，食之有味的情况下胃口也会提高，可以补充足够的营养物质来促进身体健康。
2、肺部功能提高
抽烟有害健康，如果长期大量抽烟，烟草中的焦油、尼古丁等物质容易损伤肺部纤毛，降低肺部功能，可能会引发咳嗽、肺气肿等症状。如果可以及时戒烟，肺部损伤程度降低，慢慢恢复正常的肺部功能，就不容易出现肺部疾病了。
3、记忆力提高
据研究，长期大量吸烟的人记忆能力会下降，主要是烟草在燃烧过程中会释放出一氧化碳。一氧化碳摄入过量的情况下，容易血液中氧气的含量，进而导致大脑缺氧而降低记忆能力。如果可以及时戒烟，大脑供氧充足，人的记忆能力也会提高。
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