更年期综合征
更年期综合征普遍被认为45岁以后甚至是50岁以后才会出现症状，但是随着职场与生活高强度、高压力，有接近三成的白领女性，30岁以后就不同程度出现隐性更年期症状。
更年期是每个女性必然经历的阶段，症状重的话可能会影响工作和生活，所以应给予高度重视。
所以，建议早期识别并进行干预，最大限度降低睡眠、情绪等症状对工作和生活的影响。
国家名老中医、医院妇科特聘专家牛建昭主任医师，为有这样症状出现的女性答疑解惑。
更年期综合征多发生在45-55岁，但随着工作和生活的压力，内分泌失调，一些更年期症状开始在更为年轻的女性身上有了不同程度的显现。
更年期综合征受女性生理、心理和社会因素的影响，临床表现多样不一。
更年期综合征九大基本症状
1、情绪有波动。有的人情绪起伏大到会打人，甚至手被绑起来以此控制。2、失眠。牛建昭主任讲，大约有百分之八十的人都会有失眠症状，而且这种失眠有个特点，是片段性的，片段性的睡着又醒来再入睡，也就是说没有办法进入深度睡眠。因为得不到很好的休息，就还会感觉疲劳。3、头晕耳鸣。这个症状出现的也较多。主要因为更年期血压忽高忽低，不像真正的高血压会持续的高。4、潮热盗汗。这个症状也是比较常见的。而且这种潮热盗汗和一般的出汗还是有所区别的，它的特点是晚上多，而且是上半身的，以脖子为主，头发、头上以及后枕部位多，有的严重的早上醒来衣服和枕巾都是湿的。5、月经紊乱。这个症状的早期特点是经期缩短，原来可能是月经三十天来现在变成二十几天就来了，频繁的来，此时是早期的表现。但是到晚期的时候，就可能两个月不来、三个月不来，最终一年不来，就到了绝经期了。6、倦怠乏力。此时人容易感觉到乏力，虽然能睡着但是睡不醒，醒来以后好像还没睡醒一样。7、焦虑抑郁。焦虑抑郁与情绪波动大还不一样，不能混淆，焦虑抑郁是持续的，而情绪波动大是忽然就发火。8、记忆力减退。记不住事了，其实也就是反应变慢了。9、骨质疏松。人到了一定年纪，年纪大了，钙会随之流失，而钙流失就易造成骨质疏松。中医对更年期综合征的认识
牛建昭主任介绍说，更年期是女性从中年到老年的一个过渡期，女性由有月经到没有月经，到绝经这样一个时期，西医一般将其称为围绝经期。
中医理论认为肝为刚脏，喜调达而恶抑郁，在志为怒。更年期情绪抑郁、易发怒，主要是肝郁气滞，肝火上炎。比如，有的人感觉好像怄了一口气，这口气上不来，中医叫梅核气，好像有个梅子核卡在那里。更年期综合征
中医应对之法
综上所述，治疗的第一步，应该从疏解情绪、调节肝火入手。让人保持开心，心情愉悦。
其次，中医认为更年期综合征是肾气不足，气滞血瘀。因此，牛建昭主任在用药时十分讲究。清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛热，不随便用攻伐的药物，而选用温和的药材，让患者轻松调治身体。除了情绪方面，浑身无力、肌肉酸疼，实际是肝郁气滞血瘀的表现，血一瘀，不通就痛，就是常说的，痛则不通、通则不痛。针对这种情况就不仅仅是疏肝，还要化瘀。让更年期女性气血充足，扶正固本，尽量避免复发。更年期综合征
人文关怀必不可少
牛建昭主任在精进医术的同时，也很重视与患者的“话疗”，年过七旬的牛建昭主任在每周三和周六下午出诊时，都会和蔼慈祥地坐在诊室里，用细心和耐心对待每一位患者不适的情绪，详细讲解患者的疑问，让患者感觉到温暖，对自己重拾自信。牛建昭主任解释道，更年期综合征更多的是跟人文关怀有关。因为它不是病*，也不是细菌，不是各种炎症，而是人生过程中的一个阶段，这个阶段需要内心的一种温暖和关怀。往期精彩节目推荐
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医生介绍
牛建昭主任医师
东医院中医妇科特聘专家
牛建昭，主任医师，国家名老中医，第三批首都名师。教授、博士生导师、博士后指导老师。
擅长治疗：月经不调、痛经、闭经、崩漏带下、卵巢早衰、内分泌失调、妊娠产后病、生殖道炎症、更年期综合征、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症、乳腺或卵巢肿块、泌尿系统感染、西医治疗（试管婴儿、妇科手术或放疗、化疗）前后调理等。
出诊时间：每周三、六下午
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