李女士计划明年生个孩子，对很多事情都特别注意，但是前段时间因为天气闷热，她喝了不少冷饮。这时有一个学医的朋友告诫她，老吃凉食容易导致不孕不育。李女士就很纳闷了：饮食和不孕的关系有那么大吗?
吃冷饮导致宫寒，宫寒导致不孕？
真相：不会！
我们先看一个数据：年，上海复旦大学的学者，以国家计划生育委员会年组织的全国计划生育与生殖健康抽样调查资料为基础，进行了数据分析。
结果发现，西北地区育龄妇女的不孕率最高，为24.22%，西南、华南和华北地区相对最低，而东北和华东地区的不孕率最低，分别为13.01%和14.40%！
难道华东地区的女性吃的冷饮会比西北地区的少？
再说宫寒，宫寒是一种流传于民间的说法，尴尬的是在中医经典里面并没有宫寒的描述，中医里“寒冷”是一种阳虚的症状，多数指肾阳虚。有的人天生体质较寒，体内“阳气”不足。如四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。有人体寒则是因为后天原因造成的，如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，都可能是让身体偏寒的原因。
那么，吃冷饮会不会宫寒？
答案是不一定的，因为不同的人体质不一样，对冷热的承受程度也是不一样的。例如有些身体偏寒的人，就喜欢喝冷饮，喝冷饮还感觉到舒服，身体也没有不适反应，又何必杞人忧天。
而宫寒会导致不孕？这个说法其实是存在理解上的错误的，“宫寒”的意思是“子宫寒冷”，而“子宫寒冷”并不是单指一种症状，应该理解为中医理论中的肾阳虚。在生殖问题中，肾阳虚的女性主要出现月经方面的问题，但并不能说阳虚就一定会导致不孕的发生，基本上阳虚的女性照样能够正常怀孕。中医讲究望闻问切，并不是说一出现某些症状就一定是阳虚的体质，只能说阳虚体质会有这样的表现。所以说肾阳虚（宫寒）会导致女性不孕是不正确的。
最该担心的不孕5大元凶
1、子宫肌瘤：肌瘤在子宫到处为“家”，通常在宫体前后及底部安家，如果是在子宫角和子宫颈安了家，会起到特别坏的作用，它影响了输卵管的通畅，会导致不孕。
2、各种炎症：女性最容易出现尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等疾病，严重时还会引发不孕。因此经期是绝对不能进行性爱的，平时宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。
3、慢性疾病：某些慢性疾病如肝病、甲状腺疾病及自身免疫性疾病等，尤其是一些妇科疾病如月经不调和不孕等。
4、习惯性流产：流产会严重伤害女性子宫内膜，子宫内膜基底层组织的损害会引起产生子腺肌瘤宫肌腺症等疾病，严重危害女性健康，如果严重的话还会导致女性不孕。
5、过度减肥：长期营养不良，缺乏蛋白质的人，会使脑垂体功能衰退，促性腺激素分泌不足，使卵巢等生殖器官萎缩，功能减退。女性体内要保持足够的脂肪，如果月经周期不规律或过早绝经，则有可能导致不孕。
研究还发现，
接受过生殖健康宣传的妇女，
不孕率较低；
so，与其担心冷饮、低腰裤这些有的没得，
倒不如好好学习生理知识，消除心理负担。