转载自百家号作者：暖阳聊健康
在痛经出现之后给患者带来的烦恼很多，大家必须要警惕这种疾病。平时大家需要全面的进行护理身体。并且在日常生活当中要注意其中的危害后果，避免造成子宫内膜异位症导致慢性盆腔炎，慢性宫颈炎。那么，痛经女性应该警惕哪些疾病。
1、子宫内膜异位症
痛经特点：继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日比较为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。疼痛的程度与病灶大小并不一定成正比。病变严重者如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，可能疼痛较轻，而散在盆腔腹膜的小结节病灶反可导致剧烈痛经。
2、慢性盆腔炎
痛经特点：范围大。盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后加重。痛经表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。
3、慢性宫颈炎
痛经特点：慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，当炎症沿宫骶韧带向盆腔扩散时，会引起痛经，主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，疼痛在月经期、排便或性交时加重。淋球菌等所致宫颈炎，常导致宫颈管闭锁或狭窄，引起经血逆流，导致痛经。
4、盆腔淤血综合症
痛经特点：表现为范围广泛的慢性淤血性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。疼痛往往在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，也有少数持续痛。疼痛在患者站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重，下午比上午重。常见于25～40岁妇女。
怎样才能快速治疗痛经
1、在生活上有痛经的女性要做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态，从而对缓解痛经才能有更好的帮助。
2、适当的进行锻炼对快速缓解痛经也是有很大好处的，这样还有利于身心健康。
3、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。
4、有痛经的女性可以选择中医药物来对其进行治疗。
痛经的出现，让患者非常的担心，平时大家需要注意这种疾病的发生，而且要注意调理方法，并且在日常生活当中女性应该注意合理均衡饮食，根据患者的情况，全面进行保健，才能更快的恢复，以免带来更多困扰，那么，痛经的常见饮食方法都有哪些？
女性朋友们在经期饮食上的注意事项有哪些呢？
1·牛奶、奶油、酵母乳，包括一些奶制品等会破坏人体对镁的吸收，是痛经的祸根。
2·巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
3·花椒、丁香、胡椒。月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食物都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激食物，否则容易导致痛经、经血过多等症。
4·螃蟹性大凉，能清热凉血散淤，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺也是性大凉，能清热，月经期间要忌吃。
5·柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。经期的女性应禁食西瓜，还要切忌多食生梨。
6·竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，对女性来说无疑不是双重危害，女性在经期应忌食。
7·食盐。女性在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
痛经类型
1、继发性痛经：与盆腔器官疾病有关，并且过程比较复杂，痛经的症状于经前不久开始，延续到整个月经期，至月经干净后才慢慢消失。
2、膜样痛经：是由于子宫排出内膜样形态物时引起的痉挛性痛经，这种现象较为少见，但疼痛剧烈，痛经的症状开始于经前数小时或一二天。
3、原发性痛经：与行经有关的下腹痉挛性疼痛，于每次月经数小时后，在下腹有难以忍受的痉挛性疼痛的痛经的症状，呈一阵一阵地间歇性，疼痛常可涉及到大腿前面，常有四肢冰冷、头痛或有胃痛、便稀等症，也可诱发支气管炎等。这也是痛经的症状表现。
女性在月经期间一定要注意自己的饮食方式，而且要注意合理进行保健，平时应该注意自己的生活事项。大家需要注意自己的生活，而且少吃一些甜食，更不能进行性生活，避免造成子宫收缩严重导致疾病发生，平时大家需要注意自我调理，而且要注意保健事项，有效地进行调养，更快恢复，以免带来更多困扰。