每逢月经期或经行前后出现头痛,经净后头痛消失称为“经行头痛”。
这种头痛严重者伴恶心呕吐等不适,以育龄期妇女多见,亦可见于更年期尚未绝经者。经期头痛不可小觑,如果不能缓解、提早治疗,否则将可能会引起神经性的血管痉挛,甚至造成脑血管阻塞。中、西医治疗都可以帮助女性远离经期头痛。
经期头痛的危害主要有:
(1)影响学习工作
经期或其前后小腹疼痛难忍,坐卧不宁,严重影响工作学习和日常生活,必须卧床休息,伴腰部酸痛,冷汗淋漓,四肢厥冷,乏力。
(2)影响夫妻生活
子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起阴道萎缩、干燥不适,产生性生活不悦感,出现性欲低下,这直接导致夫妻性生活不和谐。
(3)影响胎儿成长
专家研究发现有五年以上痛经史的女性,其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍。
(4)痛经导致不孕
如果是继发性痛经,很有可能是一些妇科疾病引起的,如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈炎等,这些疾病可能会引起不孕。
(5)导致乳腺增生
1/3以上的乳腺增生症由痛经引起,半数以上的子宫炎症与痛经有关。临床观察证实,痛经是子宫气滞血瘀和痰湿相互作用的外在表现,如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。
(6)加快女性衰老
痛经的女性气血失调,体内自由基异常活跃,其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其经期痛经的女性总是面色灰暗、皮肤干燥,容易形成色斑、痤疮等面部问题,痛经就是它们的隐形祸首。
本病中医治疗后效果较好,对顽固性头痛者要排除头部器质性病变。本病属中医的经行前后诸证。头痛发生在经前、经期者多为实证,发生于经后者多为虚证。
辨证论治:
(1)肝火证
主要证候:经行头痛,甚或巅顶掣痛,头晕目眩,月经量稍多,色鲜红;烦躁易怒,口苦咽干;舌质红,苔薄*,脉弦细数。
治法:清热平肝息风。
主方:羚角钩藤汤。
(2)血瘀证
主要证候:每逢经前、经期头痛剧烈,痛如锥刺,经色紫暗有块;伴小腹疼痛拒按,胸闷不舒;舌暗或尖边有瘀点,脉细涩或弦涩。
治法:化瘀通络。
主方:通窍活血汤。
(3)血虚证
主要证候:经期或经后,头晕,头部绵绵作痛,月经量少,色淡质稀;心悸少寐,神疲乏力;舌淡苔薄,脉虚细。
治法:养血益气。
主方:八珍汤加首乌、蔓荆子。
经期头痛的生活调护:
为了保证女性体内内分泌激素环境正常,一般不建议在经期治疗头痛时吃止痛药。一般都采取中药调理缓解的方法,同时也要注意生活调护。
(1)保持良好心态
现代医学研究表明压力造成的心理应激,可引发偏头痛、肌紧张性头痛等多种身心疾患。女性经期,由于失血,血不上荣,加之情绪紧张造成肝气郁滞,气滞血瘀加之过度紧张更易发生头痛。头痛时人的工作学习效率降低,情绪更易烦躁,影响人的身心健康。
(2)按推热敷疗法
一是按摩手法。用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻,梳摩痛点。
二是推拿。不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。
三是热敷。用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。
(3)热饮甜食疗法
喝甜饮料或者姜汁熬的糖水。糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。
(4)运动音乐疗法
多听舒缓音乐,多做运动。音乐和运动可以帮助人们排解紧张与压力,是预防经期头痛的有效方法之一。如果经期头痛剧烈,则不宜运动,否则会加剧疼痛。除运动外,阳光对预防或消除经期头痛有很好的疗效。