健康养生小助手：不孕症的症状及原因，预防应该这样做，了解一下
不孕症被定义为试图怀孕（经常性交）至少一年没有成功。女性不孕症，男性不育症或两者的结合影响了美国数百万对夫妇。估计有10％到18％的夫妇在怀孕或成功分娩时遇到困难。
女性因素约占三分之一，而男性因素占三分之一时间的不孕症。在其余病例中，原因是未知或男性和女性因素的组合。
女性不孕症的原因很难诊断。有许多可用的治疗方法，这取决于不孕症的原因。许多不孕夫妇将继续怀孕未经治疗的孩子。在试图怀孕两年后，大约95％的夫妇成功怀孕。
症状
不孕症的主要症状是无法怀孕。月经周期太长（35天或更长），太短（少于21天），不规则或缺席可能意味着你没有排卵。可能没有其他外在迹象或症状。
什么时候去看医生
何时寻求帮助有时取决于您的年龄：
大多数35岁，大多数医生建议在测试或治疗前至少怀孕一年。如果您的年龄在35到40岁之间，请在尝试六个月后与您的医生讨论您的疑虑。如果您的年龄超过40岁，您的医生可能需要立即开始测试或治疗。如果您或您的伴侣已经知道生育问题，或者您有不规则或疼痛期，盆腔炎，反复流产，既往癌症治疗或子宫内膜异位症的病史，您的医生也可能希望立即开始检测或治疗。
原因
这些因素中的每一个都对怀孕至关重要：
你需要排卵。要怀孕，你的卵巢必须产生并释放卵子，这个过程称为排卵。您的医生可以帮助评估您的月经周期并确认排卵。你的伴侣需要精子。对于大多数夫妇来说，除非您的伴侣有病史或手术史，否则这不是问题。您的医生可以进行一些简单的测试来评估伴侣精子的健康状况。你需要定期性交。在你的肥沃时期，你需要定期进行性交。您的医生可以帮助您更好地了解您何时最肥沃。你需要有开放的输卵管和正常的子宫。卵子和精子在输卵管中相遇，胚胎需要一个健康的子宫来生长。为了怀孕，人类生殖过程的每一步都必须正确发生。此过程中的步骤是：
两个卵巢中的一个释放出一个成熟的卵子。卵子被输卵管吸收。精子游过子宫颈，通过子宫进入输卵管，到达卵子受精。受精卵沿输卵管向下移动到子宫。受精卵在子宫内植入并生长。在女性中，许多因素可以在任何步骤中破坏这一过程。女性不孕症是由以下一种或多种因素引起的。
输卵管损伤（输卵管性不孕）
输卵管受损或阻塞可防止精子进入卵子或阻止受精卵进入子宫。输卵管损伤或堵塞的原因可能包括：
盆腔炎，由衣原体，淋病或其他性传播感染引起的子宫和输卵管感染以前的腹部或骨盆手术，包括异位妊娠手术，其中受精卵在输卵管而不是子宫内植入和发育骨盆结核是全世界输卵管性不孕的主要原因，虽然在美国并不常见子宫内膜异位症
子宫内膜异位症发生在通常在子宫中生长的组织植入并在其他位置生长时。这种额外的组织生长-以及手术切除它-会导致疤痕，这可能会阻塞输卵管并使卵子和精子保持联合。
子宫内膜异位症也会影响子宫内膜，破坏受精卵的植入。这种情况似乎也会以不那么直接的方式影响生育，例如对精子或卵子的损害。
子宫或宫颈的原因
若干子宫或宫颈原因可能通过干扰植入或增加流产的可能性来影响生育：
良性息肉或肿瘤（肌瘤或肌瘤）在子宫中很常见。有些人可以阻塞输卵管或干扰植入，影响生育能力。然而，许多患有肌瘤或息肉的女性确实怀孕了。子宫内膜异位症在子宫内留下疤痕或炎症可以破坏植入。出生时出现的子宫异常，例如异常形状的子宫，可能导致怀孕或怀孕的问题。宫颈狭窄，子宫颈狭窄，可由遗传性畸形或子宫颈损伤引起。有时子宫颈不能产生最好的粘液类型，以允许精子通过子宫颈进入子宫。不明原因的不孕症
有时，从未发现不孕症的原因。两个伴侣的几个小因素的组合可能导致无法解释的生育问题。虽然没有得到具体答案令人沮丧，但这个问题可能会随着时间的推移而纠正。但是，你不应该推迟治疗不孕症。
风险因素
某些因素可能会使您患不孕症的风险更高，包括：
年龄。随着年龄的增长，女性卵子的质量和数量开始下降。在30年代中期，卵泡丢失速度加快，导致鸡蛋质量下降和质量下降。这使得受孕更加困难，并增加了流产的风险。抽烟。除了损坏子宫颈和输卵管外，吸烟还会增加流产和异位妊娠的风险。它也被认为会使你的卵巢老化并过早消耗你的卵子。在开始生育治疗之前戒烟。重量。超重或体重过轻可能会影响正常排卵。达到健康的体重指数（BMI）可能会增加排卵次数和怀孕的可能性。性史。衣原体和淋病等性传播感染会损害输卵管。与多个伴侣进行无保护性交会会增加性传播感染的风险，这可能会导致以后出现生育问题。醇。坚持每天饮用不超过一杯的酒精饮料。预防
如果你是一个想要很快或将来怀孕的女性，如果你有以下情况，你可以提高你正常生育的几率：
保持正常体重。超重和体重不足的女性患排卵障碍的风险增加。如果你需要减肥，适度运动。每周超过五小时的剧烈剧烈运动与排卵减少有关。戒烟。烟草对生育有多重负面影响，更不用说你的一般健康状况和胎儿的健康状况。如果您吸烟并正在考虑怀孕，请立即戒烟。避免酒精。使用大量酒精可能导致生育能力下降。任何饮酒都会影响胎儿的健康。如果您打算怀孕，请避免饮酒，并在怀孕期间不要饮酒。减轻压力。一些研究表明，经历心理压力的夫妇在不孕症治疗方面的结果较差。如果可以的话，在尝试怀孕之前找到一种减轻生活压力的方法。限制咖啡因。研究表明，限制每天摄入少于毫克的咖啡因不应影响您的怀孕能力。那是每天大约一到两杯6到8盎司的咖啡。