白带被称之为女性的晴雨表，因为白带是女性非常特有的生理现象，通过白带的颜色和质地，能够了解女性的健康。白带的作用非常多，不仅具有润滑的作用，而且还能抑制细菌的生长。但白带异常的问题也会比较严重，白带异常说明女性患有某些妇科疾病。
大家都知道，白带是从女性生殖道排出的，液体对人体有益，健康白带能保持阴道湿度，防止细菌入侵，白带分为生理性白带和病理性白带，正常白带无异味，具有润滑阴道、排泄废物和抑制细菌生长的作用，病理性白带是由炎症所引起。白带增多说明存在病理性分泌物，主要包括以下的几种类型：
1、*色水样白带。连续阴道出血之后会有大量脓性，污秽白带流出阴道，可能有晚期宫颈癌，子宫内膜癌或粘膜下肌瘤，同时伴有感染。
2、脓性白带。呈*色或*绿色、粘稠或泡沫状，有臭味，与阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎等有关。3、奶酪样白带或豆腐渣样白带。与霉菌感染有关。
4、血性白带。警惕宫颈癌或子宫内膜癌的恶性肿瘤，也包括良性宫颈、息肉宫颈糜烂或功能子失调性子宫出血等症。
5、白带增多伴排尿障碍。淋病感染会导致白带和尿道分泌物*色脓，表现为炎症性反应，如衣原体引起的宫颈炎。
女性如果出现白带异常的问题，应该去看看是什么原因造成的，然后抓紧时间治疗，同时加强自我预防，避免白带增多，远离妇科疾病。下面是预防白带增多的三个方法。
1、运动。多做盆底锻炼，尤其是下腹部锻炼，对改善子宫血液循环有一定好处，还能有助于月经平稳，避免痛经问题的发生。
2、饮食。饮食中少吃辛辣或生冷性食物，应多吃健脾肾和湿热的食物，如山药或冬瓜仁，避免吃过凉的食物，如卷心菜或白萝卜等，脾虚肾虚带下异常者，可多吃黑木耳、芹菜或马齿苋。
3、生活习惯。保证性生活频率，经期妊娠期和产褥期要注意个人卫生，保证阴部清洁，不要去公共浴池泡澡，足癣女性要注意生活用品单独存放。穿着纯棉质内裤，上完厕所之后必须擦干净卫生巾，要及时更换，避免细菌的滋生。
女性平时不要太懒，应该注意个人的饮食和生活习惯，生活习惯不规律就可能会导致妇科疾病的发生，不仅仅会导致白带异常的问题，也会给自身的健康带来诸多不利的因素，平时就要加强预防和护理，尤其是有性行为的女性，更应该注意自身的清洁，避免产生不洁的性生活。