半天不换姨妈巾，会变成细菌的狂欢天堂
来姨妈的时候，私处本来就闷热潮湿，如果长时间不更换姨妈巾，局部不透气，闷得久了很容易出现瘙痒的症状。
再加上姨妈血的加持——温暖、湿润，营养丰富，简直就是细菌的繁殖天堂，一不小心姨妈巾就会变成一个“细菌炸弹”。细菌量大了就可能逆行往上，造成阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等等。
建议：每2~3小时换一片卫生巾，最后一天量少的日子可用护垫代替。
最容易中枪的错误：换姨妈巾前不洗手
大家都知道上完厕所要洗手，但是有几个妹纸会在换姨妈巾前洗手呢？（忍不住陷入了沉思...）
要知道在整个拆封、更换的过程中，我们的双手难免会碰到姨妈巾的正面，恰逢经期人的抵抗力下降，如果刚好有病菌趁虚而入也是有点可怕。
建议：小心驶得万年船，如果有条件的话尽量在更换姨妈巾前洗个手。
把姨妈巾放在厕所保存，很容易被细菌入侵
很多姑娘为了方便会把姨妈巾放在厕所保存，很多时候用不完的某一包就那样敞着被收起来了。可是很多卫生间整日见不到阳光，通风也不好，很容易让姨妈巾受潮、被细菌污染入侵。
建议：买小包装的卫生巾，开封的卫生巾密封好放在干燥、洁净的地方，发现受潮最好不要再使用。
越白的姨妈巾越干净？小心荧光剂
很多人最喜欢雪白的卫生巾，但过白的卫生巾可能添加有荧光剂和增白剂，长期使用可能对健康有害。
建议：在大商场、超市选择大品牌的卫生巾，另外不要钟情于一种牌子的卫生巾，常换换，减少可能含有的有害物质的累积。
棉面or网面？没有好不好只有适不适合
市面上最常见的姨妈巾主要有两种，一种是棉面的，一种是网面的。棉面多是以纯棉材质为主要材料做成的，相对比较柔和、无刺激，但吸收量较小。
而干爽的网面材料，本质其实是在聚乙烯薄膜（常见的塑料原料）上打了很多小孔，吸收快、干爽，但由于材料和设计的原因容易摩擦腹股沟，很多皮肤敏感的妹子会觉得又痒又疼，严重者还会过敏。
建议：不用迷信哪一种更好，还是要选适合自己的。一般建议皮肤敏感，月经量正常的妹子选择棉面卫生巾，量大的妹子可以选择网面卫生巾。
带药物、香味的姨妈巾，可能更容易让你痒
近几年出现了很多所谓带药物、带香味的姨妈巾，听起来有点厉害。
首先，皮肤对药物吸收很有限，即使你选的姨妈巾上真的有对你症的药物，能被你吸收并起作用的微乎其微，可以忽略不计。
这些药物卫生巾，还可能会破坏私处的酸碱平衡、造成菌群失调，让你更易受到细菌侵害。如果是皮肤敏感的人还非常有可能因此而过敏。
建议：选择大品牌无色无味的卫生巾，特别是皮肤敏感的妹子慎用药用卫生巾。