宫寒的女性该吃什么?试试这3款食物,或许能助你早日接好孕
宫寒,在中医上说,也就是子宫受寒邪的困扰,会影响到生育,宫寒严重了,甚至会引发不孕。宫寒一般会有手脚冰凉、月经推迟、痛经等症状,如果想怀孕,最好是要调理一下自己的子宫。
那么,除了药物治疗,有没有什么可以暖宫的食物呢?当然,小编推荐这几款食物:
1、枸杞。枸杞营养丰富,可以益气补血,是女性要保持美丽的好食材。当然,它更有着暖宫治疗宫寒的作用。煮粥时、煲汤时、甚至冲红糖水时都可以加一些枸杞。不过,如果身体不舒服,有感冒或是炎症这些时,最好就不要吃了。
2、阿胶。中医有云,阿胶,具有补血滋阴,润燥,止血之功效。用于血虚萎黄,眩晕心悸效果很好。它可以促进血液中红细胞和血红蛋白的生成,还可以促进钙的吸收,多数用在治疗各种出血或贫血上等。如果用阿胶与红枣搭配,效果会更好,治疗宫寒会有更好的作用。
3、红豆。红豆性平味甘,可滋补强壮,健脾养胃,可以滋补强壮、还可以清心火,也可以补心血,同时含有丰富的铁质,非常适合暖身驱寒气。
调理宫寒时,要注意少吃生冷食物,尤其是夏天时,不可以贪凉,多吃一些暖宫和对子宫有益的食物,这样好孕才能更快的到来。